刷牙的重要性
刷牙是人們在日常生活中必須要做的一件事情。 主要是因為口腔的溫度是很適合細菌的生長的， 而口腔又是食物和空氣的必經之地， 因此如果不及時刷牙的話， 不僅會導致牙齒出現各種問題， 還容易引發口腔類疾病。 那麼， 刷牙到底有多重要呢？下面就為大家介紹一下刷牙的重要意義。
一、去除口腔汙物和按摩牙齦
主要是通過去除口腔汙物和按摩牙齦的作用， 以求減少口腔內的致病因素和增強牙周組織的抗病能力， 從而達到提高口腔健康的強度， 預防口腔疾病的發生， 並且還能促進某些口腔疾病的癒合的治療效果。
二、減少嘴裡的細菌
去除口腔汙物的作用刷牙可減少口腔內細菌的數量， 減少可供細菌滋生的營養物質， 減少可被細菌利用來發酵、或產生有害物質的原料， 減少已經形成的有害物質。
三、提高牙齦組織的抗病能力
按摩牙齦的作用通過正確刷牙方法的顫動動作， 達到按摩牙齦的作用。 能促進血液迴圈， 增強新陳代謝活動和牙齦上皮的角化程度， 提高牙齦組織的抗病能力。
四、預防心臟病和中風
紐約州立大學研究發現， 清除牙結石、牙根整平術及抗生素凝膠治療牙周病(牙齦腫脹)可大大降低C反應蛋白和纖維蛋白原的水準，
其機理是， 牙病細菌會隨著牙齦出血點進入血液系統，
