血脂高喝什麼茶葉？這8種值得推薦
1、山楂荷葉茶
山楂能活血化瘀， 荷葉能擴張血管。 此茶對高血脂症、動脈硬化和冠心病患者非常有益。 每日取山楂30克、荷葉12克， 加水500毫升， 文火煎煮15~20分鐘後， 去渣取汁當茶飲。
2、橘皮茶
中醫認為， 橘皮味辛、苦， 性溫。 具有理氣調中、燥濕化痰的功效。 現代藥理學研究證實， 橘皮含有橙皮甙， 有降血脂作用， 適用於平日痰多體胖的高血脂患者。 可用橘皮適量， 開水沖泡， 加蓋悶10分鐘後， 代茶頻飲。 也可以用橘皮10克， 山楂20克， 同入沙鍋， 加水適量， 煎煮20分鐘， 去渣取汁， 沖泡茶葉頻飲。
3、決明子菊花茶
草決明子5克、菊花5克。 菊花洗淨後備用， 草決明子洗淨後炒至微膨後搗碎， 用紗布包好， 煮沸， 煎至微黃再倒入菊花同煎幾分鐘即可。 代茶飲， 一次飲完後再加入水沖泡， 直至無味。 常喝有降脂、清熱、平肝作用。
4、山楂茶
山楂是很好的降血脂的食品， 山楂裡面含有三萜類和黃酮類成分， 能降低血清膽固醇， 山楂的維生素C， 具有減肥降脂的作用。 取鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。 將以上物品放鍋中煮， 待將爛時， 用大勺壓碎， 再煮10分鐘， 取汁當茶飲， 每日一劑， 連服三個月。
5、首烏茶
首烏具有降血脂， 減少血栓形成之功效。 血脂增高者， 常飲首烏茶療效十分明顯。
6、山楂消脂飲
鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。 將以上物品放鍋中煮， 待將爛時， 用大勺壓碎， 再煮10分鐘， 取汁當茶飲， 每日一劑， 連服三個月。
7、油切茶
紫蘇葉1.5錢、陳皮1.5錢、萊菔子1.5錢、山楂1.5錢。 全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。 也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。 山楂性微溫， 味酸甘， 入脾胃肝經， 有消食健胃、降血脂、促進脂肪消解的作用。 萊菔子和紫蘇葉則可以增加腸胃蠕動。 陳皮有排除腸胃脹氣、幫助消化液分泌， 和降低膽固醇的作用。
8、決明子茶
決明子清肝明目、潤腸通便、降壓降脂， 有高血壓、高血脂、習慣性便秘的人適當喝一點確實很有好處。
