坐月子的時候是女性最幸福而且也是最痛苦的時候，
做月子需要坐滿三十天，
而且不能吃生冷辛辣刺激的食物，
油炸油膩上火的食物都是不能吃的。
坐月子是需要忌口的，
但是坐月子的時候一定要坐好，
以免過后落下病根，
不能用沾冷水，
不能劇烈運動，
不能洗澡等。
坐月子落下病根是很難治愈的，
所以提醒女性朋友在坐月子的時候，
千萬不要生氣，
不要吃冷硬的食物，
一定要愛惜自己。
注意保暖不宜受涼，
以免滿月后落下風濕等各種疾病。
月子病是指婦女在生產(含小產、人流)之后受到外邪侵襲而引起的各種疾患的統稱，
在月子里沒有治愈而留下的病癥。
婦女在生產后，
因筋骨腠理大開，
身體虛弱，
內外空疏，
如果此時不慎使風寒侵入，
或大怒大悲，
或過多房事，
都能引起月子病。
也叫產后風濕，
月間病，
月家癆。
月子病有哪些：因過度悲傷憂慮、迎風哭泣、情緒憂郁，
容易引起肝氣郁結，
導致氣血不暢，
氣血受滯容易失去營養，
不慎風邪可以侵入，
此月子病的臨床反應癥狀是：怕冷，
怕風，
雙目失明、視物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚、憂郁癥。
活動關節疼痛之外還伴有麻木，
抽搐，
脹痛等因素。
婦女在月子里筋骨腠理之門大開，
氣血虛弱，
內外空虛，
不慎風寒濕邪侵入，
此月子病在臨床癥狀是：肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少、渾身怕冷，
怕風，
出虛汗，
活動關節疼痛，
遇冷，
遇風疼痛癥狀加重，
好著衣，
嚴重的病人夏熱天穿棉衣，
中醫理論為"寒邪入骨"。
它難治的一個原因是：婦女在月子里100天一個自然恢復期，
筋骨與腠理一個合閉，
可以把風濕寒邪包入體內，
不得排出，
病邪長期滯留于體內，
損壞腠理與筋骨組織，
導致嚴重的筋骨病。
因產后失血過多導致的貧血，
宮內淤血，
造成體虛，
頭暈，
腹痛，
腰痛等月子病。
婦女在月子里禁行房事，
過多房事傷陰、傷精，
陰精兩虧導致筋骨空虛，
風邪可乘虛侵入，
它的主要臨床癥狀：除了怕冷怕風，
關節疼痛外，
主要是渾身沉重，
無力，
腰酸困疼痛，
不耐疲勞，
部分病人伴有風濕很類風濕癥狀。
月子病的防與治。
風濕病是坐月子期間患有最多的疾病，
也是最不愿意好的疾病，
坐月子期間是胃不好的患者養胃的最佳養胃的時候，
如果做月子沒做好，
那么事后應該吃些中藥來調理盡快調理以免耽誤最佳調理時間。
