神經衰弱的6款食療方法 你知道幾個

食療屬於中醫療法， 雖然對於很多種疾病來說， 沒有西醫的效果來的明顯， 但是， 大家在接受西醫治療的同時， 再配合相應的食療方法， 這樣對於疾病的緩解是很有幫助的， 下面來給大家介紹一下神經衰弱的食療方法。

神經衰弱的食療方法：芹菜棗仁湯

鮮芹菜90克， 酸棗仁8克， 加適量水共煮為湯， 棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。 此為一日量， 分中午飯後和晚上臨睡前兩次分服。 這款藥膳有平肝清熱， 養心安神的功效， 適用於虛煩不眠、神經衰弱引起的失眠健忘、血壓高時頭暈目眩等病證。

神經衰弱的食療方法：小麥黑豆夜交藤湯

小麥45克， 黑豆30克， 夜交藤10克， 同放鍋中， 加水適量煎煮成湯， 棄去小麥黑豆夜交藤藥渣飲湯。 此為一日量， 分兩次飲服。 這款藥膳有滋養心腎， 安神的功效， 適用於心腎不交之失眠、心煩等證。

神經衰弱的食療方法：蓮子糕

蓮子180克， 糯米250克，

豆沙餡60克， 白糖、豬油、糖桂花適量。 先將蓮子洗淨， 煮熟爛。 糯米洗淨， 蒸熟加白糖、豬油， 拌勻。 然後將糯米飯在盆內鋪一層， 加上豆泥餡， 在豆沙上再加蓮子， 上面再加一層糯米飯， 並撒上糖桂花。 入蒸籠蒸1小時， 取出切塊。 補腎健脾， 養心安神。 適用於失眠、心悸、遺精、健忘。 常人食之能增進食欲， 增強記憶， 改善睡眠， 起到防病保健作用。

神經衰弱的食療方法：豬肝湯

黃豆35克， 何首烏20克， 豬肝200克， 料酒適量， 生薑適量， 鹽適量。 將所有材料清洗乾淨。 豬肝切成片狀， 生薑切片。 將所有材料一起放人鍋中， 加入清水、生薑與料酒煮成湯。 以適量的鹽調味， 即可食用。 本品可穩定情緒， 安撫神經， 補腦養神。

神經衰弱的食療方法：百合棗龜湯

龜肉50克， 百合15克， 紅棗10枚， 調料適量。 龜肉切塊， 大棗去核， 與百合共煮， 加調味品， 煮至龜肉熟爛即可， 飲湯食肉。 此為一日量， 分兩次食用。 這款藥膳有滋陰養血， 補心益腎的功效， 適用于心腎陰虛所致失眠、心煩、心悸等證。

神經衰弱的食療方法：安神百合糯米粥

百合40克，

糯米90克， 冰糖適量。 將所有材料清洗乾淨。 在材料中加入適量的清水煎煮成粥， 然後加入冰糖調勻， 即可食用。 本品可有效幫助安神， 使人安心入眠。

精彩推薦：怎麼治療神經衰弱症 中醫推薦6個偏方