去除妊娠紋最好辦法是什麼

妊娠紋是比較常見的一種因為懷孕分娩而引起的皺紋， 這是比較正常的一種生理現象展示， 對於很多愛美的女性來說， 感到非常的苦惱， 畢竟影響整體的美觀度， 這時候可以通過一定的調養方法來去除妊娠紋， 比如說溫水洗浴， 經常做瑜伽， 適度的運動鍛煉等等， 都有很好的妊娠紋的功效。

一、溫水沐浴， 增加肌膚彈性：

產後妊娠紋能消除嗎?如何消除妊娠紋?明星大多會採用溫水沐浴的方式， 一方面， 這樣可以讓自己更加乾淨， 另一方面， 沐浴對肌膚保養有很大的幫助。 溫水沐浴的目的在於增加肌膚的彈性，

讓肌膚看起來更加光滑、柔軟。 在沐浴之時， 注意集中力度在妊娠紋比較嚴重的地方， 這些地方因為纖維失去彈性， 所以在修復的時候需要特別的注意。 而在沐浴之時， 可以用熱水直接對準淋， 然後一邊淋， 一邊按摩， 效果相當不錯。

二、站立按摩， 塑形去妊娠紋：

產後妊娠紋可以消除嗎?如何消除妊娠紋呢?在認識發現， 很多明星在產後會用站立的方式按摩。

具體做法：站在地板上， 兩腳分開與肩部保持同樣的距離， 然後調整自己的呼吸， 雙手抓身上因為懷孕而出現的贅肉， 注意力度不能過大， 避免傷害到自己， 同時堅持三五分鐘， 然後恢復原來狀態。 之後再進行， 這樣反復做大概五到十組即可。 然後， 側臥在床上或者是墊子上，

用掌心推摩有妊娠紋的部位， 力度要稍微大一點點， 因為要促進細胞的修復和再生， 所以大一點力度會有效果。 堅持幾分鐘之後， 換另一邊側臥， 然後再繼續同樣的動作。

三、孕後保養：

生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機， 建議產婦可以在家做一些簡單的運動(例如：抬腿運動)， 以消除水腫。 此外， 勤於按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部， 以及胸部)， 可以有效消除妊娠紋。 孕婦此時應多吃富含維生素C的食物， 如柑橘、草莓、蔬菜等， 還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。 保證充足的睡眠。 讓皮膚恢復彈性。

四、醫學美容淡化：

現在可以藉由醫學美容的方法淡化， 或減少妊娠紋的外觀或範圍。 在早期呈現紫紅色的時候，

用脈衝光或染料雷射照射， 可加速紫紅紋路的消退， 增加膠原蛋白的生成， 減輕妊娠紋的嚴重度;雷射微磨皮手術， 可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度， 也能使妊娠紋看起來不明顯。