男性長期脾虛有什么危害 如何飲食調理

脾虛， 為中醫名詞術語。 泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。 包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。 多因飲食失調．勞逸失度， 或久病體虛所引起。

男性長期脾虛有什么危害

一、脾虛常導致體濕痰多， 容易出現敗血癥。 腎是先天之本的說法， 而脾則是后天之本， 是氣血生化之源。

二、脾虛容易導致肥胖， 那是因為脾虛導致運化能力下降， 代謝困難， 食物的能力過多的積存在體內出現肥胖。 同時肥胖容易引起心腦血管疾病， 脂肪肝， 增加心臟負擔。

三、脾虛造成身體虛弱無力， 這些人往往因為脾虛導致食物無法運化， 出現體弱乏力， 血虛， 面色無光。 這類人身體抵抗力較差， 容易引起疾病。

四、拉肚子是脾虛最典型的的癥狀， 主要由于脾陽虛， 造成食物無法運化， 濕氣入侵， 大便溏稀。 脾是氣血生化之源， 脾虛則不統血，

男性脾虛如何飲食調理

1、粳米粥

粳米50克， 葡萄干10克， 以適量清水先煮粳米至九成熟， 加入葡萄干， 共同燉煮至稀爛即可。

2、香菇牛肉湯

香菇10克泡好， 瘦牛肉30克先用粉面裹好， 湯沸后入香菇，

3、炒牛肚土豆絲

熟牛肚50克切絲， 土豆（馬鈴薯）80克， 切絲后以清水淘洗掉表面淀粉， 油鍋熱后加入少許蔥絲和碎蒜， 遂入肚絲土豆絲爆炒， 并點入適量牛肉湯和鹽、味精， 土豆絲丸成熟即可。

4、扁豆餡包子

鮮扁豆兩份， 雞肉一份， 剁碎后加鹽、味精、鮮姜汁和花椒水拌勻作餡， 以小麥粉起面作皮， 捏成包子后， 置籠中， 旺火蒸20分鐘。

5、百合粥

百合、蓮子、薏米各適量， 同煮粥， 加冰糖或白糖調味食用。