調理夏季失眠的實用偏方

夏季天氣燥熱， 許多人難免會患上失眠， 如果得不到改善很容易影響工作和生活， 那麼有什麼比較好的偏方能調理呢?下面為大家介紹調理夏季失眠的實用偏方，

1、黨參15克， 麥冬(去心)9克， 五味子6克， 夜交藤、龍齒各30克。 晚飯前水溫服， 留渣再煎， 晚上睡前1小時再服， 每日1劑。

2、酸棗仁粉10克， 綠茶15克。 清晨8時前沖泡綠茶15克飲服， 8時後忌飲茶水。 晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。 凡高血壓、心動過速、習慣性便秘及哺乳期婦女慎用。

3、雞蛋2個， 枸杞15克， 紅棗10枚。 中醫治失眠偏方是先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘， 再將雞蛋打入共煮至熟， 日服2次。 主治失眠、健忘。

4、麥仁30克， 大棗15枚， 甘草15克。 小麥去皮， 與後2味入鍋， 加水3碗， 煎至1碗。 每晚睡前頓服。

5、枸杞30克， 炒棗仁40克， 五味子10克。 和勻， 分成5份。 每日取1份， 放入茶杯中開水沖泡， 代茶頻飲。 或日飲3次， 但每次不少於500毫升。

6、將花生葉(鮮葉最好)用白開水沖水入壺內或杯內，

7、幹龍眼肉、芡實各15克， 粳米100克， 去心蓮子6克， 白糖適量。 將芡實煮熟去殼， 搗碎成米粒狀。 粳米淘洗乾淨放入鍋中， 加蓮子、龍眼肉、芡實及清水， 煮成粥後調入白糖， 每日1劑。

8、丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各20克， 這是中醫治失眠偏方之一。 將材料研成細末， 加白酒適量， 調成膏狀， 貼於臍中， 再以棉花墊於臍上， 用膠布固定， 每晚換藥一次。

9、茯神15克， 生雞蛋黃1個。 茯神加一杯半水， 煎成一杯。 稍涼加入雞蛋， 攪勻。 睡前先以溫水洗腳， 然後乘熱服下藥液， 時間不長即可安眠。

10、龍眼肉15克， 枸杞10克， 紅棗4枚， 粳米100克、洗淨， 加水煮成粥， 日服2次(晨起空腹和晚睡前)， 常服效佳。