眼睛總疼是怎么回事？
眼睛的重要性相信你十分明白， 但因為生活中種種不正確的用眼方式， 從而導致眼睛干澀、疼痛、腫脹等問題， 對于平時眼睛疼是怎么回事？日常養生生活中吃什么對眼睛好？今天小編來教大家從眼睛看出身體疾病。
因為生活中種種不正確的用眼方式， 從而導致眼睛干澀、疼痛、腫脹等問題
眼睛對于我們來講不僅僅只是心靈之窗， 它還是我們身體健康的“監測之窗”， 我們可以從眼睛看出身體所患那些疾病。
眼睛對于我們來講不僅僅只是心靈之窗， 它還是我們身體健康的“監測之窗
美國《赫芬頓郵報》加拿大版刊文， 提醒我們眼睛可能會暴露出健康隱患， 所以大家平時可要多觀察下自己的眼睛。
眼睛疼是怎么回事
眼睛痛的原因很多， 角膜疾病可以引起， 正常的眼球表面覆蓋著一層淚膜， 它是維持眼表健康、舒適的基礎。 白領由于長時間盯著電腦， 注意力高度集中， 眼瞼睜開得較大， 淚液蒸發比平時增加， 而同時眨眼次數大大減少， 造成眼球表面淚液滋潤不足， 加上熒屏光線的輻射， 因此容易出現眼睛干澀、刺痛。 除此這外還要注意一些疾病的發生。
眼睛痛的原因很多， 角膜疾病可以引起， 正常的眼球表面覆蓋著一層淚膜
美國貝弗利山莊眼科專家布萊恩·博客斯爾·沃奇爾博士表示， 人們往往只在眼睛不舒服或需要配眼鏡時， 才看眼科醫生。
人們往往只在眼睛不舒服或需要配眼鏡時， 才看眼科醫生。
可即使自我感覺眼睛沒有任何毛病， 也最好定期進行眼科檢查， 以便及時給身體預警。
糖尿病
對于患有糖尿病的朋友來講， 平時不僅要注意自己的腳， 還應該多觀察與保護自己的眼睛， 因為糖尿病視網膜病變是導致失明的主要原因之一， 平時多去醫院檢察眼睛， 眼科檢查可以及時發現視網膜血管的滲出、微血管瘤等一些早期病癥。
對于患有糖尿病的朋友來講， 平時不僅要注意自己的腳， 還應該多觀察與保護自己的眼睛
高血壓
如果連接視網膜的中央血管發生彎曲或扭結， 眼睛里發現有小血管出血等， 很可能意味著高血壓離你不遠了。
高膽固醇
角膜周圍出現黃色的圓環， 或視網膜的血管上形成黃色斑塊等， 都很可能說明身體里的血脂已經超標。
像青蛙一樣突出的眼球、“鼓脹”的眼睛， 是甲狀腺功能亢進的典型癥狀之一
甲狀腺疾病
像青蛙一樣突出的眼球、“鼓脹”的眼睛， 是甲狀腺功能亢進的典型癥狀之一，一旦發現要給予高度重視。
濕疹
小心濕疹會“看上”眼睛，由于眼瞼處的皮膚比較敏感，所以這些也常成為濕疹等皮膚病的最先“著路點”與“報警點”，以及檢測治療效果的最佳“觀測地”，可以幫助人們進行自我疾病的一個判斷。
小心濕疹會“看上”眼睛，由于眼瞼處的皮膚比較敏感，這些也成為濕疹皮膚病的最先“著路點
酒糟鼻
細致一些的眼科檢查，可以檢測出位于眼瞼邊緣的瞼板腺是否堵塞、發炎等。而這種炎癥，是導致人們患上酒糟鼻(一種皮膚病)的常見原因。
鐮刀細胞貧血病
定期進行眼科檢查，還能及時發現和查明視網膜血管的炎癥。這種病變通常是某些遺傳性血液病，如鐮刀細胞貧血的預警信號之一。
定期進行眼科檢查，還能及時發現和查明視網膜血管的炎癥
腫瘤
通過觀察眼睛的結構和形態變化，還有助于早期發現某些腫瘤。以皮膚癌為例，如果基底細胞癌的異常組織出現在眼瞼上，那么一看便知。此外，出現不明原因的眼瞼下垂、瞳孔大小不一等異常改變，很有可能是頸部長了腫瘤或動脈瘤等。
自體免疫性疾病
通過檢測眼睛對光線的敏感程度，以及視網膜的情況等，可輔助判斷機體的免疫功能狀況，進而早期發現紅斑狼瘡等自體免疫性疾病。
通過檢測眼睛對光線的敏感程度，以及視網膜的情況等，可輔助判斷機體的免疫功能狀況
肝病
鞏膜(眼白)的顏色，可間接反映肝臟的功能狀態。比如，眼睛發黃很可能說明肝臟養生功能受損，血液的膽紅素含量較高，提示可能有急性肝炎。
腸易激綜合征
進行眼科檢查還能查明虹膜炎，而這種眼內的炎癥通常與腸易激綜合征相關。如果經常發生虹膜炎，則需要進一步排查，及時發現問題。
眼睛變成粉紅色，出現類似“沙眼”的癥狀，有可能是衣原體感染的表現
感染性疾病
眼睛變成粉紅色，出現類似“沙眼”的癥狀，有可能是衣原體感染的表現，有助于進一步揪出相關的性傳播疾病。此外，豬囊蟲病等寄生蟲感染時，也可以從眼科檢查中發現苗頭，幫助盡早治療。
吃什么對眼睛好
1、多吃含維生素A的水果：缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲癥。維生素A還可以預防和治療干眼病，所以每天應攝入足夠的維生素A。
富含維生素A的水果有：杏子、甜瓜、桃和番木瓜等養生食物。
富含維生素A的水果有：杏子、甜瓜、桃和番木瓜等養生食物。
2、多吃含維生素B群的水果：眼睛的視網膜中儲存有相當多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。
富含維生素B的水果有：香蕉、葡萄、梨、彌猴桃
3、多吃含維生素C的水果：眼睛的晶狀體中有高含量的維生素C,它作為抗氧化劑對眼睛起到保護作用，如果缺乏維生素C容易患白內障。因此，多吃用含維生素C的水果，可以提高眼睛晶狀體中維C的含量，提高抗氧化的作用，減少自由基對眼睛的傷害。
富含維生素C的水果有：番石榴、奇異果、草莓、西紅柿。
富含維生素C的水果有：番石榴、奇異果、草莓、西紅柿。
4、多吃些黃綠色的水果：這類水果含有葉黃素和玉米黃素，一旦這兩種色素進入體內，它們在眼睛后部的光敏感組織中積累，這些組織通過過濾藍光對眼睛起到保護作用。
是甲狀腺功能亢進的典型癥狀之一，一旦發現要給予高度重視。濕疹
小心濕疹會“看上”眼睛，由于眼瞼處的皮膚比較敏感，所以這些也常成為濕疹等皮膚病的最先“著路點”與“報警點”，以及檢測治療效果的最佳“觀測地”，可以幫助人們進行自我疾病的一個判斷。
小心濕疹會“看上”眼睛，由于眼瞼處的皮膚比較敏感，這些也成為濕疹皮膚病的最先“著路點
酒糟鼻
細致一些的眼科檢查，可以檢測出位于眼瞼邊緣的瞼板腺是否堵塞、發炎等。而這種炎癥，是導致人們患上酒糟鼻(一種皮膚病)的常見原因。
鐮刀細胞貧血病
定期進行眼科檢查，還能及時發現和查明視網膜血管的炎癥。這種病變通常是某些遺傳性血液病，如鐮刀細胞貧血的預警信號之一。
定期進行眼科檢查，還能及時發現和查明視網膜血管的炎癥
腫瘤
通過觀察眼睛的結構和形態變化，還有助于早期發現某些腫瘤。以皮膚癌為例，如果基底細胞癌的異常組織出現在眼瞼上，那么一看便知。此外，出現不明原因的眼瞼下垂、瞳孔大小不一等異常改變，很有可能是頸部長了腫瘤或動脈瘤等。
自體免疫性疾病
通過檢測眼睛對光線的敏感程度，以及視網膜的情況等，可輔助判斷機體的免疫功能狀況，進而早期發現紅斑狼瘡等自體免疫性疾病。
通過檢測眼睛對光線的敏感程度，以及視網膜的情況等，可輔助判斷機體的免疫功能狀況
肝病
鞏膜(眼白)的顏色，可間接反映肝臟的功能狀態。比如，眼睛發黃很可能說明肝臟養生功能受損，血液的膽紅素含量較高，提示可能有急性肝炎。
腸易激綜合征
進行眼科檢查還能查明虹膜炎，而這種眼內的炎癥通常與腸易激綜合征相關。如果經常發生虹膜炎，則需要進一步排查，及時發現問題。
眼睛變成粉紅色，出現類似“沙眼”的癥狀，有可能是衣原體感染的表現
感染性疾病
眼睛變成粉紅色，出現類似“沙眼”的癥狀，有可能是衣原體感染的表現，有助于進一步揪出相關的性傳播疾病。此外，豬囊蟲病等寄生蟲感染時，也可以從眼科檢查中發現苗頭，幫助盡早治療。
吃什么對眼睛好
1、多吃含維生素A的水果：缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲癥。維生素A還可以預防和治療干眼病，所以每天應攝入足夠的維生素A。
富含維生素A的水果有：杏子、甜瓜、桃和番木瓜等養生食物。
富含維生素A的水果有：杏子、甜瓜、桃和番木瓜等養生食物。
2、多吃含維生素B群的水果：眼睛的視網膜中儲存有相當多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。
富含維生素B的水果有：香蕉、葡萄、梨、彌猴桃
3、多吃含維生素C的水果：眼睛的晶狀體中有高含量的維生素C,它作為抗氧化劑對眼睛起到保護作用，如果缺乏維生素C容易患白內障。因此，多吃用含維生素C的水果，可以提高眼睛晶狀體中維C的含量，提高抗氧化的作用，減少自由基對眼睛的傷害。
富含維生素C的水果有：番石榴、奇異果、草莓、西紅柿。
富含維生素C的水果有：番石榴、奇異果、草莓、西紅柿。
4、多吃些黃綠色的水果：這類水果含有葉黃素和玉米黃素，一旦這兩種色素進入體內，它們在眼睛后部的光敏感組織中積累，這些組織通過過濾藍光對眼睛起到保護作用。
