濕氣怎麼樣才能夠去除呢？

我現在發現我的大便都是屬於那種粘粘的， 然後回事還沒有力氣， 整個人濕氣很重， 那麼實際應該怎麼樣才能夠去除呢？

濕氣一般都是由於外界的寒濕過重， 然後導致的身體水分過多， 而自己本身的排泄系統就不能夠很好地發揮作用， 所以就會導致濕氣過重， 首先可以進行藥物的治療， 用白茯苓和白術一起熬成湯， 然後每天喝五百毫升， 早晨起床的時候含三片生薑， 還有就是不要睡在地板上， 下雨天的時候也儘量的少出門， 對一些潮濕的衣物還有被子都不能夠使用， 頭髮一定要吹幹。