中醫4招預防春季流感

初春時節， 空氣濕度大、病毒種類多、氣溫變化快， 種種因素導致感冒的人多了起來， 而且很難好。 對此， 南方醫科大學珠江醫院中醫科副主任梁東輝教授提醒， 患感冒的人不要自己亂吃藥， 而應及時到醫院就診。 中醫藥對流感的預防和治療有較好的效果， 體弱者可遵循“春夏養陽”的古訓， 在春季流感季節用下面4種方法調養正氣， 提高免疫力。

1.艾葉或艾條薰蒸房間。 在春季， 每週用艾葉或艾條在家中薰蒸1—2次， 對流感病毒以及其他呼吸道病毒、細菌、真菌等都有不同程度的殺滅和抑制作用， 從而有效預防各種呼吸道傳染病的發生。

2.隨身帶個香囊。 用丁香、紫蘇、蒼術、肉桂、辛夷、細辛、荊芥穗、白蔻仁各2克， 碾碎後裝入香囊， 放在身上、車裡， 或者睡覺時放在枕邊， 可以防感冒， 但孕婦及過敏體質者禁用。

3.中藥泡腳。 用花椒煮水泡腳， 配合按摩湧泉穴， 可消除疲勞， 增強人體對流感病毒的免疫能力。

4.中藥泡澡。 茵陳蒿40克、艾葉40克， 大火煮沸後， 改小火再煮15分關火。 將藥液混入洗澡水中， 全身泡5—10分鐘即可， 能起到強身健體， 預防流感的作用。

梁東輝建議， 除了上述方法以外， 常感冒的人、老人、兒童、孕婦等流感病毒易感者， 還可請醫生根據不同體質， 選擇不同的中藥預防處方， 一般服用3—5天即可有效預防流感。