抹茶的好處

我經常拿抹茶泡水喝， 我很愛抹茶， 喜歡吃抹茶蛋糕， 那麼抹茶有啥好處了？

抹茶是用天然石磨碾磨成微粉狀的、覆蓋的、蒸青的綠茶。 功效為綠茶的功效。 茶多酚能清除機體內過多的有害自由基， 能夠再生人體內的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物質， 從而保護和修復抗氧化系統 ， 對增強機體免疫、對防癌、防衰老都有顯著效果。 長喝綠茶能降低血糖、血脂、血壓， 從而預防心腦血管疾病， 還可以消食解膩、減肥健美去痘。