​苟杞菊花茶的做法

茶是我們中國人非常喜歡的一種飲品， 茶不但味道很好而且經常喝茶還可以起到養生保健的功效， 我們經常喝到的茶有紅茶、綠茶、烏龍茶等， 對於女性朋友來說， 最好的茶當然是花茶了。 花茶不但可以起到保健的功效而且還有很好的美容瘦身作用呢。 苟杞菊花茶是花茶裡面非常經典的一道， 下文我們給大家介紹一下苟杞菊花茶的做法。

枸杞子菊花茶是一種中國傳統茶飲， 屬於中醫組方茶， 可以清肝明目， 祛肝火， 對眼睛不適等症有 較好的療效， 輔以秋桑（桑葉）效果更佳。 枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用， 但也不是所有人都適合服用。

枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。 每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘後便可飲用.枸杞對於養精益氣， 溫熱滋補有很強的功效。 枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，

但也不是所有人都適合服用。 體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞， 但正在感冒發熱、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 枸杞子含有豐碩的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必須營養， 故擅長明目， 所以俗稱“明眼子”。 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症， 經常使用枸杞子。 常吃枸杞可以美容， 這點很多人都不知道。 這是由於， 枸杞可以提高人體皮膚吸收氧分的能力， 另外， 還能起到美白作用。

泡飲菊花茶時， 最好用透明的玻璃杯， 每次放上四、五粒， 再用沸水沖泡即可。 若是飲用的人多， 可用透明的茶壺， 每次放一小把， 沖入沸水泡2-3分鐘， 再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。 飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，

這樣喝起來味更甘。 菊花茶對口幹、火旺、目澀， 或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。 健康的人平時也可當開水飲用。 每次喝時， 不要一次喝完， 要留下三分之一杯的茶水， 再加上新茶水， 泡上片刻， 而後再喝。

在上面的文章裡面我們介紹了一道美味而又養生的花茶， 那就是苟杞菊花茶。 苟杞菊花茶不但有補腎的功效而且還能起到清肝明目的好處， 所以苟杞菊花茶深受人們的喜愛， 上文為我們詳細介紹了苟杞菊花茶的做法。