也許肥胖並不是問題

我的解決方式並不是變瘦

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我在2003年做了胃分流手術， 那之後不到一年時間內我的體重減輕了一半。

六個月之後我就痊癒了。 花了一個月的時間我的生活走上了正軌：我不再感到疼痛， 買的牛仔褲也很滿意， 而且第一次有陌生人在街上對我微笑。 作為一個女人， 有了多數人認可的身材。 他們驚奇道：“哇， 你看上去棒極了!”我全新的樣子在鏡子裡反射出來， 我內心的惡魔——羞愧感和網癮——暫時消失了。

可是大家都習慣了我穿著6號尺碼的樣子， 看慣了我這種單薄的新鮮形象。 這讓我感覺很好。 隨著時間的推移， 陌生人看我的眼神沒那麼新奇了。 我的羞愧感又回來了， 和以前一樣強烈——一定是出了什麼問題。 我看著鏡子中的自己找自己的缺點。 “我太胖了”“身上的肉真鬆弛”這種感覺又回來了。 “我的胸部真難看”“我看起來像個9歲的男孩子”。

我想著“如果我瘦一些那麼一切都會變好”， 還想著“完蛋了， 再也好不起來了。 ”

如果你和我一樣， 被這種莫名的羞愧感壓倒了一切。 或是和我一樣， 在極度痛苦的自我意識中分心， 把這看做是一種生活方式。

看來我可以來一點提神飲料， 對吧?

我渴望釋放這種痛苦， 從我很小的時候， 就放棄了讓自己感覺好一點的想法。 今年， 我已經做盡了所有事情來使自己感覺好一些——喝酒， 吸煙， 合理的飲食和某些特定的食物。 我不“做”——因為我已經付出了很多——這總讓我感到明天就是地獄一樣。 我醒來的時候心裡很難受， 口乾舌燥， 有些浮腫並感到沮喪， 想著“我到底出了什麼鬼問題?”當然， 我需要花這一天剩下的時間來讓自己感覺好一些，

少去想， 感覺自己是不同的。

而現在， 我瘦下來了， 在這個女性們認為不瘦就不漂亮的一生中。 我的體重減輕了， 可是羞愧感卻依然存在。 我變輕了， 可還是被困在那裡。 結果是， 我依然和長得胖時一樣， 感到絕望， 覺得一切不會變好， 不會變得不同。

所以我堅決不吃蛋糕， 冰激淩， 百吉餅和巧克力， 直到我的胃都開始乞求憐憫。 我像一個騎摩托的人那樣喝酒， 儘管我的身體沒有那麼大的酒精容量。

我知道我已經毀了我自己。 我試過停下來。 我試著吃一個餅乾， 喝一瓶啤酒， 我試著只在喝酒的時候抽煙。 試著做一個正常人。 可最後， 我所有的努力都落空了。

真的有一些人是可以找到一個度的。 我見過那樣的人。

而我是那個有著羞恥感的人——總覺得自己有不好的地方。

多年以前， 我接受了自己在所有事情上都沒有中間立場可站的事實。 我意識到戒酒， 戒煙， 和某些食物是通往健康， 自強和自愛的關鍵。 從那以後， 我學了很多方式來讓自己感覺好一些。 可是因為這些“照顧自己”的行為並不是出於我的天性， 我開始教全世界的人應該怎麼做。 每次我教導別人如何接受自己並愛自己時， 我也從中感到了安慰。 我有一個剛剛開始不久的課程， 而我已經感到好多了。

在我的例子中， 肥胖是一種徵兆， 但不是問題本身。 我真希望有人能在我的胃分流手術前就告訴我這一點， 我真正的問題是羞愧和上癮症。

變瘦不是我的解決方法——