米飯霜淇淋的做法

能否擁有健康的身體， 關係著我們能否好好的享受生活， 而健康的身體需要有足夠的飲食營養來保證， 在平時我們要注意少去外面吃， 多在家裡做飯， 米飯霜淇淋的做法很簡單， 適合於那些想要健康卻沒有過多時間的人。

1、準備下食材！

2、放入另一個耐冷凍的容器裡！

3、把所有的食材一起放入一個容器裡， 攪拌均勻！

4、冰凍中， 為了能潤滑的口感， 可以拿出來攪拌下， 再凍， 反復幾次！

5、蓋上保鮮膜！放入冰箱冷凍室！

6、好了， 冷凍了三四個小時！

7、用開水泡下碗， 倒扣在另一個盤子裡！就可以吃了！

可以說飲食對健康影響相當大， 不應馬虎應對， 米飯霜淇淋的做法很簡單， 也適合大部分人的口味。