艾灸養生正當時 10個艾灸問答要清楚
中醫艾灸有著非常悠久的歷史， 了解中醫的朋友就知道艾灸的作用有很多了， 艾灸養生的效果非常好， 很多人都通過艾灸保健養生， 防治疾病， 但是艾灸的時候也要注意一些禁忌， 并不是所有人都適合艾灸的， 下面我們一起來了解一下艾灸的問答知識吧!
10個艾灸養生問答
1、病從何來
古人云， “寧事溫補、勿事寒涼”。 現代人往往反其道而行之。 從小生活在空調、冰箱、冷飲無處不在里， 女性們更是為了美麗穿露臍裝， 露背裝。 大量使用寒涼藥物， 激素。 貪食生冷食物， 甚至常年穿裙子騎電動車， 損耗了身體的陽氣，
2、病從何去
好的辦法是灸關元穴， 和足三里， 中脘穴。 補充身體的元陽。 這是治本。 同時配合灸局部疼痛點。 這是治標。
3、足三里有什么作用
經過大量的案例表明常灸三里穴， 能夠防治二十多種疾病， 又無一絲的毒副作用， 確實能夠在很短的時間里強壯身體、提高人體免疫、增強抗病能力、有益壽延年的功效足三里位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣足三里是一個強壯身心的大穴， 有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。 古今大量的實踐都， 足三里是一個能防治多種疾病、強身健體的重要。
足三里是抗衰老的有效， 對于延年益壽大有裨益。 灸足三里穴， 可使胃腸蠕動有力而規律， 并能提高多種消化酶的活力， 幫助消化;在神經系統方面， 可促進腦細胞機能的恢復， 提高大腦皮層細胞的工作能力;在循環系統、血液系統方面， 可以改功能， 調節心律， 增加紅細胞、白細胞、血色素和血糖量;在內分泌系統方面， 對垂體腎上腺皮質系統功能有雙向性良性調節作用， 提高機體防御疾病的能力。
能治療胃十二指腸球部潰瘍、急性胃炎、胃下垂等， 解除急性胃痛的效果尤其明顯， 對于、呃逆、噯氣、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結石、腎結石絞痛以及糖尿病、高血壓等， 也有輔助治療作用。
4、灸能美容嗎
能。 灸中脘穴，
而且， 在美容的同時， 可以通過內分泌等系統起到減肥， 根除婦科疾病的作用。
5、高血壓能灸嗎
灸足三里， 關元穴， 中脘穴， 涌泉穴。 灸時原來服用的降壓藥不能隨便停， 否則會引起血壓反彈。
足三里穴是強壯人體的養生要穴， 對人體具有非常大的強健作用， 經常艾灸這個穴能夠預防和調理二十多種疾病，
6、感冒怎么灸
灸大椎， 效果非常快， 大部分患者灸一次就可以治好。 患者低頭在頸椎部高點的第七椎處找“大椎穴”， 再將不銹鋼灸盒用毛巾包好， 賽在衣服領子里或用松緊帶固定， 大椎穴要灸到皮膚發紅發潮為佳;每次操作做到有汗微出效果好。
7、體質熱的人是不是不能灸
灸具有雙向調節功能， 經過的傳導， 來調整身體的寒熱虛實。 熱癥施灸， 《類經》說“因其勢而解之、散之、升之、揚之， 如開起窗， 如揭起被， 皆謂之發”， 艾火施灸可以使血管擴張， 血流加速， 腠理宣通， 從而達到“火郁發之”的散熱退熱祛邪外出的目的， 所以稱“火有拔山之力， 開門驅邪之功”。 所以， 大家不必害怕， 我們身體的功能很神奇，
比如， 對于扁桃體發炎， 咽喉疼痛牙痛的患者， 灸大椎， 大部分患者會感覺咽喉有濕潤感， 癥狀減輕。
8、艾灸有沒有季節的
沒有。 任何季節都可以灸。 有人說夏天不能灸夏天是往外發的灸是往里的說是會沖類似這樣的觀點純屬無稽之談。 四時皆可扶陽。 雖然春天樹木發芽時人體的病容易復發， 此時人體陽氣生發， 灸時效果比較好， 以及冬病夏治， 三伏天灸時效果比較好等， 都是相對而言。
如果有什么毛病， 早灸早好， 根本沒有必要等到特定的節氣再灸。
9、夏天熱老虎又來了， 灸法能不能將夏天的郁悶之氣宣泄出去呢
可以， 我用的方法是灸大椎。 范氏是先灸百會，
佳的方法就是少食寒涼、以灸瀉熱。 用艾灸的方法， 選則陽穴灸之(先灸百會， 再灸大椎)， 便達到以火瀉熱的效果。 在施灸的過程中， 會適量或大量的出汗， 這樣悶熱之氣會隨汗液得以宣泄， 而且積蓄一冬的毒氣也得以散發， 灸完之后， 再喝一些溫薄荷葉水， 頓時人就會感覺到清爽無比， 悶熱之氣一掃而光。 所以夏天艾灸， 瀉熱清涼是養生避暑的佳方法。 據說日本人也都是在用我們老祖的這種方法來過夏的。
10、艾灸的純陽是什么
《內經》所說：“陽氣者， 若天與日， 失其所則折壽而不彰”所以說陽氣是生命的根本。 陽氣的是否充足與人體的衰老和疾病甚至死亡的發生， 都有著極為密切的關系。
如果我們把陽氣算作一百， 那么人從生到死，就是陽氣從一百到零的過程，也就是說人從生到死，從健康到疾病，就是陽氣的消耗過程。故而養生貴在于保養陽氣。陽氣強壯固密，營衛調和，就可以防御外邪之;脾陽健壯，就可運化精微，營養;腎陽充足，能夠推動整個機體氣血的循環運行，五臟，強壯身體，使人之壽命延長。這正是中所講的“陽精若壯千年壽”“陽精若在必能生”養生境界。
艾灸的好處
1、調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
2、溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。
4、溫陽補虛，補中益氣。
5、回陽救逆。
6、防病保健，強身益壽。
那么人從生到死，就是陽氣從一百到零的過程，也就是說人從生到死，從健康到疾病，就是陽氣的消耗過程。故而養生貴在于保養陽氣。陽氣強壯固密，營衛調和，就可以防御外邪之;脾陽健壯，就可運化精微，營養;腎陽充足，能夠推動整個機體氣血的循環運行，五臟，強壯身體，使人之壽命延長。這正是中所講的“陽精若壯千年壽”“陽精若在必能生”養生境界。
艾灸的好處
1、調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
2、溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。
4、溫陽補虛，補中益氣。
5、回陽救逆。
6、防病保健，強身益壽。
