馬齒覓的功效作用有哪些

馬齒莧是野外非常常見的一種野菜， 尤其是夏天， 長勢很旺盛， 一般是一簇一簇的， 很多人會取回家洗乾淨了， 涼拌菜吃， 具有很好的保健功效， 有的地區也叫長壽菜， 可見馬齒莧對人體的重要性， 馬齒莧有很好的潤腸通便的作用， 口味很好， 有便秘的人群可以來食用， 還可以治療一些中老年人的常見病， 比如高血壓糖尿病等。

馬齒莧又名長壽菜， 馬齒草、五行草、馬齒菜、五方草、長命菜、長壽菜等等。 味甘酸， 性寒， 入肝、脾、大腸經。 具有清熱解毒、散血消腫的功效， 主治熱痢濃血， 熱淋、血淋、帶下、癰腫惡瘡等症。 它對健康大有裨益， 據報導， 在地中海一帶的居民由於經常食用馬齒莧， 心臟病和癌症的發病率低於其他地區的居民。 經藥理研究， 證明有如下保健功效：

降血壓：馬齒莧含有豐富的鉀， 能利尿消腫、擴張血管、阻止動脈管壁增厚， 有降低血壓的作用。

抗菌消炎：馬齒莧素有天然抗生素之稱， 能幫助治療菌痢、腸炎。

促進潰瘍癒合：馬齒莧含有較多的胡蘿蔔素， 能促進潰瘍癒合， 對胃潰瘍患者有較好療效。

降低血糖：馬齒莧中含有高濃度的去甲腎上腺素和二羥基苯乙胺（去甲腎上腺素的前體）， 能調整體內糖代謝過程， 促進胰腺分泌胰島素， 達到降低血糖的效果。

防止心臟病：馬齒莧含有鉀鹽、黃酮類、強心苷等活性物質和豐富的脂肪酸， 能抑制人體內血清膽固醇等的生成， 促使血管擴張， 可以預防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成， 從而起到防止心臟病的作用。

抗衰老、抗癌變：馬齒莧中含有的維生素E和胡蘿蔔素都是天然的抗氧化劑， 能有效防止自由基對人體組織造成的損害。

馬齒覓營養價值

1.清熱涼血治痢。 主治熱毒血痢及濕熱痢疾。

2.消熱解毒消癰。 可治火毒瘡瘍。

本品酸寒， 入心經走血分， 功能涼血止血， 解毒療癰；入大腸又善清涼血治痢。 為血痢、瘡毒所常用。

馬齒莧具有解毒、消炎、利尿、消腫的功效。 對糖尿病有一定輔助治療作用。 《生草藥性備要》載：“治紅痢症， 清熱毒， 洗痔瘡疳疔”。 《滇南本草》載：“益氣， 清暑熱， 寬中下氣， 潤腸， 消積滯， 殺蟲， 療瘡紅腫疼痛”。 《本草綱目》說它“散血消腫， 利腸滑胎， 解毒通淋、治產後虛汗”。

本品對痢疾桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌及金黃色葡萄球菌有抑制作用。