早上醒來后，身體出現哪些異常，很可能是身體在“喊救命”？

一般來說人體經過一個晚上的休息， 到第二天醒來的時候應該是狀態最好的， 當天前一天熬夜到很晚的人例外。 還有就是身體出現健康問題時， 早上醒來也會有些“求救信號”， 也要重視。

醒來后， 這些異常， 說明存在健康問題？
一般來說， 我們醒來后不會有水腫。 即使起床后， 活動也會停止。 如果面部或四肢有水腫， 而且長時間沒有消失， 或者有健康問題， 可能需要注意一些腎臟的健康。 因為它參與體內水分的代謝， 還具有過濾功能。 一旦出現異常， 體內的水分就不能及時分解代謝， 就會出現在體內， 還會出現不明原因的水腫。

如果早上醒來發現自己的身體在早上僵硬， 尤其是中老年人更需要注意。 起床后， 你會感覺到自己身體的手指關節非常僵硬， 肌肉活動明顯受限， 這很可能是由于骨質增生所致。 最好及時看一看。 不過， 也有一些更年期女性會有這種現象。

注意日常維護。 絕經后， 它可能會逐漸消失。 這種情況不應該太擔心。

有許多人早起。 他們通常在凌晨3-5點醒來， 然后輾轉反側， 很難入睡。 有時候他們不礙事。 但如果他們這樣做很長時間， 他們需要注意。 可能是身體失調， 或者某一指標水平上升，

導致代謝異常。 這樣的人往往早起口渴， 有些人更經常起床。

也有一些人在睜開嘴的時候會帶著口臭醒來。 他們甚至不能刷牙。 很可能是你的肝臟有問題， 火太旺， 或者排毒和新陳代謝的能力減弱， 容易口干， 口臭， 而且經常伴有大便干燥的現象。

你醒來后身體的這些異常會提醒你要照顧好自己的身體。 早上起來不必馬上就去打開窗戶， 可以先喝一杯溫開水， 休息一會兒再開窗通風。 這樣不僅可以降低血液的粘度， 使新陳代謝慢慢恢復正常， 還能滋潤腸道， 幫助排便記得以后吃早餐。 早餐是一天的能量來源， 對健康也有很多好處。
綜上所述， 如果你早上醒來發現自己的身體有上述一種或多種表現， 可能是健康出現問題了。 盡早處理它或避免更大的問題， 你的身體會逐漸改善。 另外， 提醒大家不要熬夜， 要注意休息， 這樣你的身體才能得到很好的修復。