生薑泡水喝可以減肥嗎？

年輕人的飲食習慣普遍不好， 比如經常暴飲暴食， 想吃一些口味比較重的食物等等， 時間長了的話， 人的腸胃健康就會出現問題， 很容易出現腹脹、噁心嘔吐等諸多症狀， 這時候可以用生薑泡水喝來幫助治療， 那麼用生薑泡水喝能不能起到減肥作用呢？

生薑泡水喝可以減肥嗎？

最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉， 避免吃太多油膩食物， 養成良好的生活習慣， 吃藥不安全而且有副作用不建議吃。 建議做一些適量的運動， 比如長跑， 跳繩， 做仰臥起坐等等， 而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好。

寒性體質的人冬天喝生薑煮水可以增強抵抗力， 但燃脂方面沒什麼大的成效， 倒是冬天做運動能堅持的話， 減肥效果會比夏天要好。

不會有明顯作用的， 建議還是採用運動結合飲食調節的方法， 科學健康減肥，

意見建議：平時養成良好的飲食習慣， 不要暴飲暴食， 少吃甜食肥膩食物， 每天堅持運動， 如跑步、羽毛球、仰臥起坐等

寒性體質的人冬天喝生薑煮水可以增強抵抗力， 但燃脂方面沒什麼大的成效， 倒是冬天做運動能堅持的話， 減肥效果會比夏天要好

意見建議：單純喝生薑水是不能減肥的，

生薑煮水具有解表散寒的作用， 沒有減肥的功效。 不建議長期喝， 易造成津液的損傷。 可以用山楂，

姜水的功效：

在日常生活之中， 薑是一種比較常見的食材。 據現代研究表明， 這種食物之中含有特殊的物質薑辣素， 能起到刺激消化液分泌， 增強消化的效果。 此外， 生薑還有利膽的效果。 從保健的角度來說， 姜水的功效還是相當不錯的。 不過， 喝薑水能減肥嗎？從它的食用價值以及藥用價值來說， 看不到減肥的功效。