瘦腿針能保持多久，想瘦腿的你有必要知道這些

有些女性朋友覺得自己的小腿粗粗的一點都不好看， 因此就想到要去打瘦腿針。 而且， 瘦腿真見效也是挺快的， 快的一個星期就可以明顯感覺腿變瘦了， 慢的一個月也能看到效果， 但是打了瘦腿針腿就能一直瘦下去了嗎？當然不是了， 就像食物有保鮮期一樣， 瘦腿針也有， 那麼瘦腿針能夠起效多長時間？

我問一些有過打瘦腿針經歷的姐妹， 她們都表示， 打瘦腿針一個星期之後， 腿明顯瘦了， 但是關於能夠保持多久這個問題， 她們每個人說的都不太一樣， 有些人說打瘦腿針只能保持三個月， 也有人說能保持半年左右， 然後需要去打一個加強針， 才能延長瘦腿的時間， 但是也有個姐妹說， 自己打瘦腿針可以保持一年的時間， 總的來講， 能保持多久， 個人體質也有很大的關係。

很多人問， 除了打瘦腿針， 還有什麼辦法讓腿變得更小嗎？當然有， 下面的這幾個方法堅持下去也能達到瘦腿的效果。 想要腿變瘦的可以看一下。

方法一， 首先我們要立正站好， 兩隻腳分開和肩膀一樣的寬度， 手不用刻意去伸直， 自然放鬆垂著就好， 然後慢慢踮起腳尖， 堅持十秒鐘， 又緩緩放下， 15次左右為一組， 每天做三組，

方法二， 每天抽個時間出來快速且小步地走半個小時以上， 堅持一段時間之後也會看到效果哦。 所以， 如果上班的地方離家不遠的話， 走路是個不錯的選擇， 經濟環保又瘦腿， 一舉兩得。 但是走完了之後， 記得揉一揉小腿， 不然容易形成肌肉。

打瘦腿針， 雖然能夠快速瘦腿， 但是終究也不是長久之計， 想要保持長久的瘦腿效果， 還要結合運動的方法， 飲食上也需要注意清淡， 多吃蔬菜水果等富含維生素的食物， 只要堅持下來每個人都會擁有迷人的小細腿。