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3大按摩法 大餅臉速變瓜子臉

導讀:肉肉的臉雖然有時會被贊可愛, 但是時間一長相信沒有多少的女孩子會喜歡看見自己肉肉的臉蛋。 即使我們的體重已經達到非常標準, 但是一張圓圓潤潤的大餅臉也會給人肥胖的錯覺, 其實只要我們通過適當的按摩, 大餅臉也是可以瘦下來的哦。

一、瘦臉的穴道按摩 1、手法:按法, 摩法, 拍法。 2、次數:有節奏地按摩10次左右, 每次停留2~3秒。 3、穴點:攢竹、四白、太陽、下關 攢竹 功效:可破壞局部的脂肪, 並增進臉部的血液迴圈, 有助消除臉部贅肉;並能使眼睛更明亮有神, 以及舒緩因鼻塞而引起的頭痛。 取穴:在眉毛內側頂端。

四白 功效:可破壞局部的脂肪, 並增進臉部的血液迴圈, 有助改善臉部線條;亦可用來治療近視眼, 以及眼皮一直跳不停的症狀。 取穴:正視前方。 太陽 功效:可破壞局部的脂肪, 並增進臉部的血液迴圈, 有助消除臉部贅肉;亦可清熱消腫、促進腦部迴圈, 減輕頭痛、暈眩的症狀。 取穴:眼尾與眉梢之間, 向後1寸(拇指橫寬)的凹陷處。 下關 功效:可破壞局部的脂肪, 並增進臉部的血液迴圈、舒筋活絡, 有助消除臉部贅肉, 亦可幫助放鬆, 減緩牙齒的疼痛。

取穴:牙齒咬合住時, 側臉頰關節凸的地方。

二、隨時隨地按摩一下 早上刷完牙後, 順手將牙刷反拿, 用刷柄按摩臉部上有助減肥的穴道, 讓你一早就踏出瘦身成功的第一步。

開會時, 許多人都是手撐著頭昏昏欲睡, 這時候你可以利用手上的筆, 以筆頭按壓臉上的穴位, 瘦身之餘還能提振精神, 而且主管還會覺得你很認真地在思考哪! 三、瘦臉的按摩運動 想擁有輪廓分明的臉龐, 最簡單的方法就是卸下緊繃的面具, 做做各種張嘴、嘟嘴、微笑的生動表情, 讓臉部也能有運動的機會哦!

(實習編輯:易美華)