寶寶夜裡總是醒怎麼辦

現在的家庭基本都是獨生子女， 孩子出現任何的異常情況， 都會讓家長非常的著急。 按理說， 孩子白天玩鬧了一整天， 晚上應該是熟睡的， 但是很多孩子睡覺很不安穩， 很容易醒來， 讓家長很擔心。 那麼， 寶寶夜裡總是醒怎麼辦?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

如果寶寶由於缺鈣導致晚上睡覺老是醒， 應該及時補充鈣， 可以吃一些乳酸鈣等更容易吸收的鈣質。 還要多曬曬太陽， 以補充維生素D， 促進鈣的吸收。 另外在飲食上多給寶寶吃蝦皮、豆類等含鈣豐富的食物。

如果寶寶白天受到驚嚇， 晚上就容易驚醒。 這時媽媽一定要抱著寶寶， 拍打著安慰他， 說一些撫慰的話語。

有時寶寶晚上哭鬧是穿衣不當造成的。 比如冬天睡覺穿的太厚， 寶寶的睡袋束縛的很難受等等， 都會讓寶寶不時的醒來。 因此家長要密切觀察寶寶晚上的穿衣， 不要給寶寶穿的太厚，

寶寶如果晚上沒有吃飽， 半夜裡容易自己醒來並哭鬧。 因此雖然晚上儘量讓孩子少吃， 但還要讓寶寶吃飽了。

如果寶寶睡前喝的粥過多或喝水多， 就容易醒來鬧覺， 因此儘量在寶寶睡前讓他多尿幾次， 多排排尿寶寶晚上不至於憋尿， 也不會尿床了， 而且睡前少給寶寶喝水。

上面就是對寶寶夜裡總是醒怎麼辦的介紹， 希望對家長的認識有説明。 造成孩子晚上睡不踏實的因素有很多， 在平時的生活中， 如果發現孩子有類似的情況， 可以採取這些方法進行改善， 如果有必要的話， 可以到正規的醫院進行診斷， 避免給孩子造成更大的影響。