金泰熙養生秘笈珍藏版 見證女神的美麗天書
1.緩解壓力篇
金泰熙緩解壓力的方法比較特別，
將香薰放在CD盤的隔欄裡在香薰幽雅的香氣裡欣賞輕鬆的音樂來緩解壓力。
她坦言：“精油真的很神奇。
用精油泡澡可以緩解疲勞，
香橙味道的精油能讓人心情愉悅，
而薰衣草味道則能讓人舒眠。
”
金泰熙養生秘笈珍藏版 見證女神的美麗天書
2.喝出美麗容顏
金泰熙比較喜歡喝一些養生的茶，
像羅漢果、黃瓜汁這種，
加點蜂蜜的黃瓜汁，
不管是敷臉還是飲用都可以，
清火又保濕，
而起因為這些，
金泰熙擁有了更好的氣色。
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3.多種維生素複合片
每天補充必須的維生素和微量元素是現代女性養生之必需，
年過30歲的金泰熙為了延緩衰老，
每天都會補充維生素C、E，
而且她還會選擇“維生素EC合劑”。
另外，
金泰熙還會每天服用一定的鈣劑，
以乳酸鈣、檸檬酸鈣為好。
金泰熙養生秘笈珍藏版 見證女神的美麗天書
4.番茄和維生素C泡騰片
番茄是維生素C含量最高的一種，
她會每天保證吃一個番茄，
這樣就能滿足每天所需的維生素C。
如果因為工作關係顧不上，
金泰熙就會選擇每天喝一杯用維生素C製成的泡騰片飲品。
注意的是，
泡騰片溶解後就要馬上喝掉，
否則其氧化的速度非常快，
水中的維生素C也就失效了。
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5.低溫養生延緩衰老
金泰熙的低溫養生法，
指的是在日常生活中注意飲食或者室溫的適宜，
讓人體保持一個相對低溫的狀態，
這樣可以降低細胞代謝速度，
進而達到延緩衰老的目的。
所以，
金泰熙會拒絕燙口的食物。
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6.保持大腦的活力
高智商的金泰熙知道女性在過了30歲之後，
會出現衰老跡象，
而大腦也會出現衰老，
重量也開始慢慢減輕。
金泰熙建議女性應該保持思考，
多看書籍以及多和朋友聊天，
都能保持創造性思維以及提高大腦的運動速率了。
