如何治療口臭有效

口臭是最讓人尷尬的一個問題， 有的時候甚至嚴重的影響到我們的工作和社交， 而想要有效的治療口臭， 要注意一些生活方法和技巧， 生蘆根粥， 黃瓜粥， 桂花茶可以改善口臭。

1、鹹魚頭豆腐湯。 鹹魚頭味甘兼具清熱作用， 而豆腐性涼， 有清熱解毒之效， 對於口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。 材料：鹹魚頭1個， 豆腐數塊， 生薑1片。 做法：洗淨所有材料， 鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內， 加入適量清水用猛火滾約半小時， 放入豆腐再滾20分鐘便可。

2、生蘆根粥。 專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。 材料：蘆根30克， 大米50克。 做法：蘆根洗淨後放入煲內， 加入適量清水大火煮15分鐘， 隔渣留汁， 加入米煮成粥， 每日1劑， 宜每早空腹服用， 約5劑見效。

3、黃瓜粥。 專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。 材料：黃瓜50克， 大米100克。 做法：黃瓜去皮切片， 與大米同煮粥， 隨意服食。 藥茶， 平時多喝一些清新的茶飲， 對減緩和治療口臭大有裨益， 例如很多天然的oslim花草茶， 薄荷茶等都是消除口臭不錯的天然茶飲。

1、桂花茶。 取3g桂花用水煎煮， 然後用這煮沸的水沖泡5g紅茶， 每天一劑， 頻頻含飲。 對於治療口臭有較好效果。

2、.桂菊茶。 取桂花和菊花各6g， 然後用開水沖泡， 每天一劑分兩三次沖泡飲用， 該方法適用於胃熱上蒸型口臭患者， 有芳香清胃的效果。

3、單味茶。 食療口臭取25g綠茶沖稱濃茶飲用嚼食茶葉， 適用於胃熱上蒸型口臭患者， 有清除胃熱的效果。

4、茉莉薄荷茶。 取5g薄荷和茉莉花， 用開水沖泡飲用，

5、石榴茶。 取一兩隻石榴， 將石榴子取出榨汁， 加入涼開水飲用， 每天一劑， 對於口臭並且伴隨咽痛的患者有很好的療效， 有清熱除臭的功能。