懷孕初期吃燕窩的好處
燕窩， 味甘性平、滋陰潤燥， 是有營養的有益食品， 有保健食療之效， 是大眾歡迎的健康食品。 尤其是它可以使人皮膚光滑、有彈性和光澤， 從而減少皺紋。 所以燕窩也就成了大多數可以消費的起的女性的熱捧。 那麼對於懷孕初期的孕婦來說， 燕窩當然是個不錯的選擇， 那麼懷孕初期吃燕窩到底有什麼好處呢， 下面就主要介紹一下。
事實證明， 孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩直到生產， 不僅能使母親身體強健， 而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。 產後的婦女， 要緩解哺育孩子的勞累， 要恢復生產前窈窕的身姿， 燕窩更是最佳的天然滋補食品。 其性溫味平， 對孕婦和產後婦女而言， 補而不膩， 更容易吸收。
孕婦吃燕窩能提供和補充孕產期所需營養物質：孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因一般進食都很少， 相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。 而燕窩每天只需食用一小盅， 其所能補充的營養就能幾乎能等同于孕婦平常1日3餐所攝入的營養。
孕婦吃燕窩預防孕期妊娠紋：根據統計， 約70%～90%的孕婦在首次懷孕時， 當腹部在快速膨脹的情形下， 超過肚皮肌膚的伸張度，
妊娠紋一般出現在下腹部、大腿、臀部或胸部， 呈現乳白色、紫色或是褐紅色的條紋， 一旦產生， 很難祛除!燕窩裡含有一種多肽類物質——表皮生長因數(EGF)，
