黑芝麻這樣吃，治療脫髮最拿手！

據中醫專家指出， 人們在生活中應該將黑色食物重視起來， 因為它們可以入腎， 有烏黑養發之功效。 尤其是黑芝麻， 當中含有的脂肪以及蛋白質非常多， 是名副其實的營養佳品。 今天， 就來教大家巧用黑芝麻治療脫髮。

黑芝麻醬

芝麻連皮一起吃不容易消化， 壓碎後不僅有股迷人的香氣， 更有助於人體吸收。 取適量黑芝麻將其碾碎， 然後把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌， 塗在麵包上或放入沙拉醬裏上， 不僅香甜可口， 而且還能發揮黑芝麻烏黑養發的最大功效。

黑芝麻黑豆漿

對於上班族來說， 黑芝麻黑豆漿的製作方法既簡單又方便。