常吃果丹皮好嗎

果丹皮市一中山楂進一步加工制作而成的， 富含豐富的維生素， 鈣、磷、鐵等物質， 能夠刺激胃液的分泌， 徐進消化。 同時對于于消化不良以及傷風感冒也有一定的預防的作用， 是一種藥物性的零食。 果丹皮滋味酸爽， 可口受到了人們的喜愛。 很多人對于果丹皮不了解， 下面我們來看一下常吃果丹皮好嗎?

果丹皮具有消積化滯、收斂止痢的作用， 含有的山萜類及黃銅類藥物成分能夠有效的降低血壓， 對于心腦血管疾病也有一定的預防的作用， 在出疹子的時候食用還可以有排除毒素的作用。

常吃果丹皮好嗎?果丹皮含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等， 還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質， 所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。 促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。 中醫認為， 山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。

主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等癥。 山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分， 具有顯著的擴張血管及降壓作用， 有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能， 出疹子時， 應多吃一些有利于更好地排除毒素。

山楂只消不補， 腸胃不好的人不能多吃。 尤其是小孩， 正處于牙齒更替時期， 長時間貪吃山楂或山楂片對牙齒生長是不利的。 另外， 山楂片含有大量糖分、兒童進食過多會使血糖保持在較高水平， 沒有饑餓感， 影響食欲， 長期大量食用會導致營養不量、貧血等。 特別是吃完要注意及時刷牙， 以防傷害牙齒。

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在一般的情況下我們是都可以食用果丹皮的， 但是果丹皮在食用的時候要有節制， 因為里面含有大量的糖分， 對牙齒不利， 還會造成血糖升高， 對于糖尿病患者不利。