大麥茶的功效與禁忌 切記4個時間不能喝
大麥茶的好處
助消化，
潤膚烏髮。
有防治肥胖的作用。
什麼時間裡不適合喝茶
可以口含糖果或喝些糖水來緩解。
相對年輕人來說，
老人的腸胃更為脆弱，
患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，
尤其是濃茶。
因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜，
從而導致病情加重，
有的還會引起消化不良或便秘。
醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。
對心腎功能較差的老人來說，
酒後尤其不能飲大量的濃茶;可採用進食大量水果或小口飲醋等方法，
以加快人體的新陳代謝速度，
使酒醉緩解。
飲茶會使精神興奮，
影響睡眠，
甚至導致失眠，
尤其是新采的綠茶，
作用更明顯。
並且茶有利尿作用，
老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，
影響睡眠品質。
茶鹼可降低一些藥物的鎮痛作用，
因此，
服用鎮痛藥物時也不宜喝茶。
大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。 大麥茶主要用於消溫解毒， 健脾減肥， 清熱解暑， 去腥膻， 去油膩，
大麥茶還可用於：飲食過度， 胸悶腹脹， 炒黑研磨服， 有化炎消脹， 調中止瀉之功。 小兒食積， 面黃肌瘦， 老弱之人， 食少乏力， 用大麥加糖服， 益氣健胃。 消化道潰瘍， 以大麥為主食， 可平胃氣， 止隱痛。
關於炒黑(糊)的大麥茶。 有關專家論證， 黑糊的大麥可以止瀉， 但對於正常人來講就有害了， 久服可使人逐漸乾燥、上火， 就達不到它的真正的作用了， 例如：現在關於過久煎炒糊的食品都含有致癌症的物質。
大麥茶不含茶鹼， 咖啡因， 單寧等， 不刺激神經， 不影響睡眠， 不污染茶具， 不污染牙齒。
大麥茶屬於粗糧。 粗糧中的膳食纖維素可調整消化吸收功能， 從而延緩營養物質的吸收。 膳食纖維素還可產生飽腹感， 避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物，
4個時間不宜喝茶
空腹時：
會使某些人產生亢進的症狀， 如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。 不常喝茶的人， 尤其是清晨空腹喝茶， 更容易出現上述症狀。 這被稱為茶醉， 一旦出現茶醉現象，
喝醉時：
茶葉有興奮神經中樞的作用，
睡覺前：
茶中的物質， 被人體吸收後， 對中樞神經系統有明顯的興奮作用，
服藥期：
有些患慢性病的老人需要長期服藥， 很多藥物服用期間不宜喝茶。 比如鎮靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。
結語：大麥茶是很養胃的一款好茶， 多喝大麥茶益處多多， 不過也要找對時間哦。 正確的時間養生， 才能達到一定的效果， 否則就事半功倍了。
