女人吃大蒜有什麼好處 吃大蒜有什麼禁忌
在生活中很多的人都不喜歡吃大蒜， 因為它的味道是在是讓人不敢恭維， 尤其是希望保持一個清新口氣的人， 都不會輕易的吃大蒜。 但是大蒜的有效成分很高， 是一種非常好的保健食品， 尤其對於女人， 經常食用對身體健康有好處。 那麼女人吃大蒜有什麼好處？吃大蒜的禁忌有哪些呢？接下來將一一為大家介紹， 供大家參考。
女人吃大蒜有什麼好處？
1、預防食物中毒
大蒜中含有大蒜素， 它具有抗菌功效， 而這些細菌有些就能起食物中毒。
2、防癌
研究還發現， 經常吃大蒜能夠減少體內的某種致癌物質， 特別有助於預防胃癌、大腸癌和食管癌。
3、殺菌
生大蒜具有抗生素的作用， 它甚至能夠殺滅一些細菌， 包括葡萄球菌， 一種經常出現耐藥的細菌。
4、減輕過敏
每天吃大蒜能夠減輕過敏， 特別是由溫度變化所引起的過敏。 最好的方法是在過敏季節來臨前幾周就開始吃大蒜。
5、緩解牙痛
牙痛的時候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油， 或者在疼痛的牙齒和牙齦周圍放上碾碎的大蒜瓣。 幾分鐘後， 疼痛會逐漸緩解。
6、幫助胎兒增加體重
研究發現， 孕婦服用大蒜能幫助胎兒增加體重。 如果您怕別人受不了口腔的大蒜味的話， 您還可以去藥房購買大蒜補充劑， 從而避免口臭的煩惱。
7、預防凍瘡
將一瓣大蒜碾碎， 泡於溫水中， 每天喝兩次。 由於大蒜具有抗病毒和抗菌的功效， 能夠預防某些凍瘡和其他形式的皰疹。 但是， 需要注意的是， 不要將大蒜直接塗於凍瘡處， 否則有些人會產生灼燒感。
8、預防心臟病
對於預防心臟疾病來說， 大蒜是很好的食物補充劑。 大蒜不僅能夠降低血液中的“壞膽固醇”(低密度膽固醇)，
吃大蒜的4大禁忌
1、忌空腹食蒜
忌空腹食蒜， 以防引起急性胃炎。
2、忌過量食蒜
每日成人以吃生蒜二、三瓣， 熟蒜四、五瓣即可， 小孩減半，
3、忌長期食用大蒜
大蒜有使腸道變硬的作用， 這往往是造成便秘的一個原因， 而且能殺死大量的腸內常在菌， 由此還能引起某些皮膚病。
4、五類忌吃大蒜
(1)、脾虛腹瀉患者
生大蒜的的刺激性很強， 平常少吃點是可以促消化， 但是如果患有非細菌性的腸炎、腹瀉時再吃大蒜， 強烈的刺激會使腸黏膜充血、水腫加重， 促進滲出， 使病情惡化。
(2)、虛弱有熱者
古人認為多食蒜會耗散人的氣， 同時也耗散人的血， 《本草從新》記載“大蒜辛熱有毒， 生痰動火， 散氣耗血， 虛弱有熱的人切勿沾唇”。 所以身體差、氣血虛弱的人要注意。
(3)、眼病患者
古人說：“蒜治百病唯害一目”。 長期、大量吃蒜， 對眼睛是有害的。 因為蒜味最辛， 而且它是走清竅的，
(4)、肝病患者
很多人用吃大蒜的方法來預防肝炎， 甚至有人在患上肝炎後仍然每天吃大蒜。 這都是不對的， 《本草綱目》記載蒜“久食傷肝損眼”， 大蒜性熱， 能助火；味辛， 剌激性強。 肝有內火者如果食用， 肝火會更旺， 時間久了當然會造成損傷。
(5)、重病者慎食
蒜屬發物， 所謂發物， 是指特別容易誘發某些疾病， 或加重已發疾病的食物。 食用像大蒜、辣椒等辛辣食品， 對得患有重病、或者正在服藥的人來說， 很可能出現明顯的副作用， 不但可能引發舊病， 還可能使藥物失效， 或與藥物產生連鎖反應， 影響身體健康。
