魚片干吃多了會引起氟中毒 氟斑牙

據測量， 魚片中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍， 是水果、蔬菜的4800多倍。 而人體每日對氟元素的生理需要量僅為1~1.5毫克。 如果每天從食物等攝入氟超過4~6毫克， 氟就會在體內積蓄起來， 時間一長可引起慢性氟中毒。

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慢性氟中毒會影響寶寶的牙齒發育， 使牙齒變得粗糙無光， 牙面出現斑點、條紋， 呈現黃色， 形成氟斑牙。 氟斑牙一旦形成， 則再也無法恢復。

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因此， 魚片干偶爾可作為寶寶兩餐之間的零食， 絕對不可長年累月大量攝入。