蘋果減肥法後吃什麼怎麼弄？

前段時間看網上說有一個減肥方法叫做蘋果減肥法， 想知道到蘋果減肥法後的飲食需要注意些什麼東西應該織什麼東西才好呢？

蘋果減肥法後飲食要注意就是多吃一些蛋白質較高的東西， 因為蘋果減肥就是通過平時生活中只吃蘋果或者某餐只吃蘋果來達到減肥的效果， 因為蘋果中含有豐富的維生素和纖維素能夠起到排除體內油脂和毒素的效果， 但是它的蛋白質含量並不高， 只有一些糖類， 因此之後要注意的就是將身體的營養補充回來， 否則很容易導致身體的營養出現虧損，