肺部問題不能小看，老中醫臨走前透露的潤肺秘方，如今花錢都難買！

潤肺止咳是指使用養陰潤肺中藥治療陰虛咳嗽， 也是中醫的一種治療效果。 咳嗽是呼吸道疾病最常見的一種症狀。 咳嗽是人體一種保護性防禦功能。 通過咳嗽， 可以排出呼吸道的分泌物或侵入氣管內的異物。 僅有咳嗽而無痰的稱為乾咳， 可見於多種疾病。

生活在塵世當中， 任何一個人都不可能做到絕對的超凡脫俗， 自然不可避免要受到喜、怒、憂、思、恐等這些不良情緒的影響。 看似只是情緒上的起起落落， 但是這些情緒卻會影響到臟腑器官的功能活動。 五行中喜、怒、憂、情志為五臟所主， 其中肺主悲這種不良情志。

中醫裡面所說的肺主悲有兩層意思：當肺虛了， 肺的出理功能不正常時， 患者情緒就易悲傷；當一個人悲傷過度時會損傷肺， 影響肺的各項生理功能。

心病還需心藥醫。 ”對於情志類疾病， 光用藥進行調理是不行的， 還需要以情勝情。

中醫五行學說認為， 情志之間也是可以相互克制的， 對於悲這種不良情志來講， 可以用喜去克制。 這是因為五行中悲屬金， 喜屬火， 火可克金。 當一個人過度悲傷時， 不妨說點兒喜氣的事情給患者聽， 這有助於緩解不良情緒。 關於以喜勝悲的志療效， 《醫苑典故趣拾》曾記載了這樣一件事情：據說清代有個巡撫因為某件事情而抑鬱寡歡、愁眉苦臉， 於是便請了一位當時非有名的醫生為其診治。 誰知道， 醫生檢查完後告訴患者是“月經；調”症。 巡撫聽了， 感覺很可笑， 自己是一位男性， 怎麼可能患月經不調症呢？他越想越覺得無稽之談， 於是忍不住大笑， 誰知開懷大笑之後身心舒暢了很多。 實際上這位名醫所用的就是以情勝情的療效。 對於這種療法， 我們在日常生活中也可以用其來治情緒類疾患

當然， 在“以情勝情”的同時， 還府配合飲食療瀆-二而我介紹道藥膳——五行潤肺湯， 可滋陰潤肺， 增強肺的生理功能， 進而幫助我們擺脫不良情志的困擾。

五行潤肺湯——蘆筍150克， 紅棗10粒， 新鮮百合1朵， 沙參、玉竹各8克， 精鹽適量。

上述食療方中的百合顏色為白色， 五行中白色屬金， 而肺也屬金， 為此百合可滋陰潤肺；蘆筍為青色， 五行中青色屬木， 而肝也屬木， 此青筍可養肝；至於玉竹、沙參、紅棗， 都是補脾胃的。 潤肺的同時還要調理一下肝， 這是因為肺金克肝木， 當肺的生理功能疲時也會損傷肝。

在照顧肝的同時， 也要滋補一下脾。 這是因為脾土生肺金， 可以說脾胃的生理功能狀況直接決定肺的健康。

我們借助玉竹、沙參、紅棗這三味食材將脾胃補好， 使脾胃之氣充足， 這樣一來自然就有助於改善肺虛， 增強肺的生理功能。

當然， 在對肺進行調理的同時， 還應儘快從憂愁不斷這種不良情當中解脫出來。 任何人都可能遇到這樣的問題：當身邊的人真正離我們遠去的時候， 也不可能泰然處之， 可以有悲傷憂愁， 但是不能任由這種不良情緒氾濫。 不管在日常生活中遇到什麼事情， 我們都應該提高自己的心理承受能力。

在提高自己心理承受能力的同時， 子遠離讓自己憋悶的環境， 平素多出去散散心， 多親近一下大自然。 如今喧囂忙碌的生活已讓我們的身心處於疲勞狀態， 即使不是因為心情憂傷，

也應找時間出去走動走動。 或者當你真正置身于優美恬靜的大自然中， 你才會發現原來給自己一個安靜的天地是如此美好。 愉悅身心， 讓不良的情緒隨風而去。 從自然中尋找人生的真諦， 相信我們會因此而生活得更輕鬆， 身體也會因此而更健康。