怎麼能止瀉
怎麼能止瀉？腹瀉， 俗稱“拉肚子”， 是一種常見的腸道疾病， 指的是排便次數明顯超過平時習慣的頻率， 而且糞質異於平常， 糞質稀薄， 水分增多。 通常， 腹瀉伴有肝門不舒適、失禁和排便急迫感等症狀。
腹瀉有慢性和急性兩類之分， 慢性腹瀉指病程在兩個月以上或者是間隔在2~4周內的復發性腹瀉， 急性腹瀉歷時短暫， 病程在2~3周內。
止瀉藥物治療建議可以服用整腸丸、瀉立停、藿香沖劑、奧美拉唑和思密達等等治療， 如果服用藥物症狀仍不緩解， 建議去看醫生接受輸液治療， 以免引起水電解質絮亂。
止瀉飲食治療要區分急性和慢性腹瀉
急性腹瀉飲食治療：飲食需要清淡， 建議流質飲食， 如果汁、米湯等， 避免牛奶、豆湯都易產氣的流質飲食；半流質飲食， 如粥類、軟麵條等， 限制含粗纖維多的蔬菜水果， 纖維過多會加重腹瀉的症狀。 切忌食用高脂油膩的食物， 刺激性食物辣椒等， 禁止飲用冷飲。
慢性腹瀉飲食治療：調整好每天的飲食結構， 平時的烹飪方法以蒸、煮、燒為主， 儘量少油炸， 少吃蔬菜， 如小白菜、韭菜、捲心菜， 少吃生冷的水果， 如梨子、鳳梨、芭樂等， 因為當人處於腹瀉時， 食入上述蔬菜， 容易導致中毒， 可以服用複合維生素片來補充維生素。 禁忌的食物有火腿、醃肉、香腸等再加工食物， 刺激性食物如辣椒、酒類、咖啡和濃茶等，
腹瀉會給生活帶來諸多不便， 一旦出現腹瀉的情況， 應馬上止瀉。 可以藥物治療或輸液治療， 症狀嚴重時應儘早看醫生， 接受治療。 若頻繁腹瀉， 可能有患上腸易激綜合征的可能。
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