男人44歲女人38歲開始發胖

中年發福是正常的現象。 據英國《每日郵報》5月20日報導， 最新的研究表明， 女性最容易發胖的年齡是38歲， 男性則是44歲。 吃完晚飯再吃夜宵， 舒適的感情生活以及工作時間過長都可能導致中年發福。

歐洲一家飲食公司面向1000名受訪者進行了調查， 女性們指出了導致她們在35~40歲之間最主要的增胖原因。 其中， 34%的女性受訪者認為當母親是發胖的重要原因。 作為母親， 她們經常需要每天吃兩次晚餐， 一次和孩子一起吃， 另一次和愛人一起吃；32%的女性認為婚後穩定的家庭關係也是導致她們中年發福的原因之一。

該項研究還表明， 對女性而言， 35~40歲這個年齡段是發胖的高峰期， 38歲則是最為關鍵的時期。 接受調查的女性認為， 40歲以後她們再發胖的可能性就很小了， 因為那時她們通常會更關心自己的身材。

男性發福的年齡比女性要晚幾年， 36%的男性認為在40~45歲之間最容易發胖。 並且他們認為， 44歲是男性發福的高峰期。 這很有可能是因為這個時期正是他們事業的頂峰， 所以根本沒有時間用來鍛煉。