冬天嘴唇乾裂妙方有哪些

冬天天氣乾燥， 天氣轉涼， 濕度銳減， 很多人會出現不同程度的乾裂， 輕微只是起皮， 嚴重的會出現乾裂流血， 甚至說話和吃飯都會受到一定影響， 連笑也不敢笑。 免疫機制差的人比較容易發生口唇乾裂。 所以， 冬季須重視加強對口唇乾裂的預防。 如何有效預防乾裂， 現介紹一些冬天嘴唇乾裂妙方。

日常調理防乾裂

另外， 對已經乾裂起皮的嘴唇千萬別信手撕扯。 如果脫皮現象嚴重， 可以將潤唇膏敷在嘴唇上面再蓋上保鮮膜， 然後用熱毛巾輕揉， 讓唇部充分吸收水分和油分， 使唇部變得潤澤紅豔。 冬天防止嘴唇乾裂可每日在嘴唇上塗抹潤唇膏。

此外， 冬天嘴唇還容易結痂， 這也和舔唇這一壞習慣有關。 由於唾液裡含有多種消化酶， 嘴唇上的唾液蒸發後， 這些大分子的蛋白質會殘留在嘴唇上， 與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。 由於痂皮下方的組織不完整，

嘴唇乾裂是冬天的常見症狀， 需要從調整飲食和日常習慣上來防治。

1、及時補充足量的水分。 天氣乾燥， 機體內外均容易缺少水分， 而充足的水分， 對於人體機能的均衡有很大的幫助， 可有效防止嘴唇乾裂的發生。

2、多吃新鮮果蔬。 如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等， 可增加B族維生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果， 可有效滋陰生津， 補充維生素A或B， 可儘快治癒嘴唇乾裂。

3、糾正舔唇、咬唇等不良習慣。 用舌頭去舔嘴唇， 只會加速乾裂的發生。

4、採用戴口罩的方法來防治。 戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度， 還可以避免風吹日曬等外界對口唇的刺激。

5、可塗些油脂，

6、如果唇部的皸裂、結痂症狀長期不愈， 應及時到醫院就診， 儘早查清病因， 對症治療。

7、飲食上還應注意要少吃過油、過甜、過辣、過鹹的東西；飲食以清淡為主；少喝甜味飲料。

以上就是我為大家介紹的預防冬天嘴唇乾裂的妙方， 希望可以給大家帶來一些幫助。 不良的飲食習慣和生活習慣， 往往會加速嘴唇乾裂的發生， 相反， 在冬天如果按照上面的飲食習慣和生活習慣， 可有效防治嘴唇乾裂的發生， 讓你擁有健康雙唇。