孕婦不消化速解法是什麼？

為了能夠給胎兒增添更多的營養， 也同樣為了自身的健康， 孕婦會在生活中吃各種各樣有營養的食物， 每天都要吃好多。 久而久之， 可能因為吃的太多， 所以一些孕婦就出現了不消化的情況， 總是感覺到胃部好像翻江倒海一般， 十分難受。 既然有如此的情況出現， 肯定是有原因的， 那麼孕婦不消化速解法是什麼?

孕婦消化不良是怎麼回事

孕婦消化不良是一種孕期的正常反應， 包括食欲不振、噁心和嘔吐等症狀， 如果不嚴重是不需要擔心的。

孕期的消化不良主要是由於孕婦體內孕激素的影響， 孕激素含量增加， 會導致胃腸蠕動減弱。 胃酸的分泌減少， 自然就會消化不良， 同時， 子宮的增大還會壓迫胃部， 也妨礙了消化活動， 這些孕期的身體變化是造成孕婦消化不良的主要原因。 准媽咪如果發覺自己有消化不良的症狀， 不必過於擔心， 可以吃一些酸梅之類的食物來止嘔，

孕婦消化不良怎麼辦

孕婦消化不良需要在生活細節上多注意， 一般嘔吐容易在清晨空腹時發生， 這時候可以吃一些幹的澱粉類食物， 避免麵包、饅頭等， 可以在吃完這些早餐後躺半小時左右， 再慢慢起床，

孕婦需要多喝水， 不要怕嘔吐， 因為水是必須要補充的， 嘔吐了可以再繼續喝。 可以在水中加入一些食鹽， 以防嘔吐造成低鈉現象。

消化不良的准媽咪應該遵循少吃多餐的原則， 不要因為食欲不振或者嘔吐就不吃飯， 要知道飲食的攝入對你和寶寶都很重要的，