坐月子吃什麼|坐月子可以吃豬大排嗎

豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪， 尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。

食用效果

豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效;適宜于氣血不足， 陰虛納差者。

適用人群

一般人都可食用

1. 適宜於氣血不足， 陰虛納差者;

2. 濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。