吸煙有損皮膚 男士該怎護膚

時下社會上工作打拼的男士吸煙解壓總是難免的， 尤其經常應酬男士也會經常吸到二手煙， 煙中包含丙酮這種有毒物質，

該物質可以溶去油脂， 使男士皮膚乾燥過敏， 並且對男士皮膚具有刺激作用， 長期吸煙可導致皮膚衰老， 無光澤。

一、抽煙對於皮膚的危害

1、尼古丁

尼古丁是煙中所包含的最致命的有毒物質， 由於它可以通過皮膚進入人體， 因此不管是吸煙者還是吸二手煙者， 都會受到毒害。 抽煙可以阻止人體對於維生素的吸收， 其中維生素C具有抗氧化作用， 可抑制氧自由基的生成， 如果長期吸煙， 人體內會堆積大量這種體內垃圾， 使人體細胞免受侵害。 我們知道， 自由基是導致皮膚衰老的罪魁禍首， 很多護膚品的抗皺原理就是對抗人體內的自由基生成。 由於尼古丁造成皮膚血液迴圈不良， 破壞皮膚內的彈性纖維組織， 因此讓皮膚提早老化，

這就是為什麼抽煙的人在面相上看起來相對比較老的原因。

2、丙酮

煙中包含丙酮這種有毒物質， 該物質可以溶去油脂， 使皮膚乾燥過敏， 並且對皮膚具有刺激作用， 長期吸煙可導致肌膚衰老， 無光澤。

3、塵粒

香煙的塵粒會停留在皮脂層， 形成一層具有毒性又不容易穿透的薄層， 而使得皮膚容易長痤瘡或發炎。 由於皮膚的血液迴圈變差， 使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、乾燥且失去彈性。 皮膚的毛孔變大， 容易形成皺紋， 而且同時還可能在局部出現微血管破裂的情形。

二、怎樣防止對皮膚的危害

1、補水保濕

抽煙男士的皮膚容易出現乾燥現象， 補水和保濕兩步必不可少， 白天的時候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜， 使肌膚從暗沉中蘇醒;晚上的時候可以做一些深層的保濕面膜， 對於過度乾燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜， 即揭掉面膜後不用水清洗， 只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。

2、食物療法

抽煙者應該多吃一些富含維生素C的食物，

比如水果蔬菜牛奶， 喝茶也是很好的補充維生素C的有效方法， 特別是綠茶， 它可以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡。

以上兩大健康護膚重點， 解除男士吸煙後顧之憂。 男士做好日常護膚程式是保護皮膚健康的重點要素， 當然抵抗抽煙帶來的皮膚危害， 最根本的方法是戒煙， 並且勸誡身邊的親人朋友們戒煙。