再次強調：三個不經意的洗頭習慣，正悄悄偷走健康
洗頭是很常見的一件小事， 對于洗頭多數人都看得比較簡單， 其實這一過程蘊含著大學問， 比如洗頭時間， 如果選擇不當很可能會傷害身體健康。 有些人因為要保持一天的發型經常會選擇早起洗頭發， 但是這種情況是否對健康有利呢？本文就來詳細介紹一下洗頭什么時候最適合， 同時為大家講解一下常見的洗頭誤區。
洗頭選對時間很重要
雖然說現在越來越多人會選擇早上洗頭發， 但其實從健康以及發質方面來考慮并不建議早上洗頭發。
這是因為人在睡醒之后身體內的血液循環速度比較慢， 自然身體抵抗力也比較差， 如果在這個時候洗頭發很容易會引起感冒， 還會增加頭暈的現象。 還有一些人因為早上出門趕時間， 經常不吹頭發就走了， 可能短時間之內沒什么問題， 長時間下去很容易引起偏頭痛， 當頭發沒有被吹干時毛細血管會擴張，
另一方面， 在晚上睡覺時， 頭皮毛孔處于松弛的階段， 如果在這個階段洗頭發很容易影響到頭發生長， 而且洗發水還可能會堵塞到毛囊， 會導致脫發情況發生。
說到洗頭發的最佳時間還當屬上午，
健康洗頭， 這些誤區要避免
誤區一、不要用指甲抓頭皮
有些人洗頭發很喜歡用指甲抓頭皮覺得這樣非常舒服， 而且可以清洗干凈， 但是這個過程很容易傷害毛囊， 還容易讓細菌入侵引起頭皮問題。
誤區二、濕著頭發睡覺
很多人習慣睡前洗頭， 這沒有問題， 但是也要在吹干之后再睡覺， 如果在濕著頭發就睡覺頭發的毛鱗片是張開的， 這時候頭皮非常嬌弱， 很容易導致角質層變薄影響發質， 會加重脫發。 此外， 濕氣還會進入身體引起健康問題。
誤區三、護發素使用不當
在洗頭發的時候毛囊會打開， 如果將護發素涂抹在發根就會進入到毛囊并堵塞毛囊， 因此一定要注意護發素要涂抹在發根， 而且一定要注意將護發素清洗干凈， 否則很容易滋生細菌， 對頭皮健康不利。
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