女人美白 6個美容誤區讓肌膚又黑又幹(1)
編者按：如今的人們都在追求美白， 嘗試許多方法無果後就會得出”黑是天生的， 無法改變“的結論， 其實不然， 也許是你正深陷美白誤區的結果哦。 下面小編為您盤點的美容常識， 解密美白誤區， 一起來看看吧。
女士美容 美白莫走入誤區
1 、防曬對於美白很重要嗎， 是不是只要不曬太陽就行了?
當然重要， 防曬能夠有效保護我們的肌膚不被曬黑曬傷， 但防曬的正確方式是使用防曬護膚品， 而不是通過打傘戴帽子這樣的方式。 而且， 即使是室內工作者， 也不要以為自己可以安枕無憂， 室內的燈光會對我們的肌膚產生不好的影響，
2.皮膚黑的人可以變得像明星一樣白嗎?
如果美白產品能夠有徹底改變膚色的神奇功效的話， 世界上也就不用分各色人種了。 我們需要做的是和自身的膚色相比較， 要看自己的膚色是不是比以前更為均勻了或是細白了， 這才是最重要的。 一個人最白的膚色大概與大腿內側的皮膚差不多。
3.每天敷面膜美白好嗎?
美白的面膜不能多敷， 一般美白麵膜都含有果酸成分， 有一定的去角質的作用。 補水面膜可以多敷一些， 但一定要看清其中沒有刺激的成分才行。 而且， 可以每天使用的面膜， 其外包裝上都會注明。
4.皮膚被短時間嚴重創傷後如何修復?
比如：室外工作後太陽下暴曬一天，
5.大氣污染越來越嚴重， 在粉塵很多的環境下， 如何讓自己的肌膚保持通透白淨呢?
對於身邊的環境我們沒有很好的辦法來隔絕它， 只能很好的做好肌膚的清潔工作， 在肌膚遭受了一天的摧殘後， 回到家中， 一定要徹底的卸妝和清潔肌膚， 好好保養。
6.戴墨鏡打遮陽傘後就可以不用防曬霜了?
紫外線是可以折射的， 即使遮陽傘有防曬功能， 紫外線也可以通過折射的方式投射到皮膚上， 所以， 我們一定要抹防曬霜。 在游泳的時候， 很多人想， 反正要下水的， 防曬霜塗了也會被洗掉， 不如不抹， 但是， 大家要知道， 水的反射作用是地面的5~10倍， 萬萬馬虎不得!
中醫養生美容美白食物
1、甘味食物
甘味食物是中醫美容的主要食物， 多具有補益作用， 如銀耳、燕窩、大棗、粳米、小麥、糖、兔肉、雞肉、蘿蔔、冬瓜、鵪鶉肉等。
2、苦味食物
苦味食物具有清熱解毒的作用， 對痤瘡、鬚瘡等患者而言是十分理想的美容食物， 如苦瓜、茶葉、豬肝、苦萊、魚腥草、蒿菜等。
3、成味食物
成味食物有軟堅散結的作用， 是治療甲狀腺腫大等疾病的良好食物。 另外中醫認為成味可入腎， 使腎氣充足， 而腎為先天之本， 腎氣充足則皮膚健美， 耳聰目明， 這些食物有海帶、海參、紫菜、豬腎、鹽、帶魚等。
4、酸性食物
酸性食物有收斂固澀、生津益陰的中醫美容作用， 面部乾燥、脫屑多皺紋者宜多食。 這類食物有烏梅、米醋、橘、蘋果、草莓等。
5、溫性食物
溫性食物有溫中、補虛、驅寒的作用， 適宜於體虛者食用， 溫性食物有羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、羊奶、牛奶、鯽魚、鱔魚、酒、辣椒、薑、胡椒、蔥、蒜、韭菜、山楂、桃、紅糖、核桃、蜂蜜、粟米、粳米、黃米、山藥、桔子、柿餅、甜瓜等。
6、辛辣食物
辛辣食物有宣散作用， 多用作配料， 使主料中的性味直達皮膚， 促進皮膚的新陳代謝， 達到中醫美容效果。 這些食物有蔥、薑、蒜、料酒、辣子、茴香等。
7、寒涼性食物
寒涼性食物有清熱、瀉火、解毒的作用， 對體質偏熱、面紅目赤的人而言是十分不錯的美容食物。 它們有黃瓜、西瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、雪梨、薏米、綠豆、小米、蕎麥、豆腐、豆漿、豆豉、白菜、茄子、菱角、蓮藕、柑、兔肉、豬肉、鯉魚、鰻魚、田雞、甲魚、螃蟹等。
4種讓肌膚美白無暇的方法
TOP1 每週2～4次美白麵膜+牛奶浴
調理好角質層是美白的基礎， 但如果你的皮膚本身就薄， 去角質不如每週2～3次睡前的美白麵膜和一周1～2次的牛奶浴搭配， 溫和剝脫角質， 也能讓不均勻膚色消失無蹤。
加一步：排毒飲料
加速白皙指數：60%
肚子累積太多毒素， 皮膚絕對不會亮， 雖然一杯溫水不離身是加強代謝的最省力方法， 但是達人們更愛FANCL青汁粉等這類維生素多又排毒、抗氧化的營養品， 一瓶飲料下肚， 簡簡單單就讓美白祛斑效果加倍。
再一步：每週一次電氣石蒸
加速白皙指數：80%
能釋放負離子、對調理身體和皮膚都超有好處的電氣石蒸， 雖然蒸的過程跟跑了800米似的， 但每次蒸好後皮膚都能立刻變得細細滑滑， 效果保管一個禮拜!蒸完後再敷上美白麵膜， 吸收效果都能加快兩倍。
TOP2 DIY冰鎮銀耳面膜+密集美白精華
密集美白精華除了搭配美白麵膜敷臉之外，還能把銀耳小火燉5小時以上，然後放冰箱裡，每次用一勺DIY面膜敷臉，皮膚會變得白滑如泡開了的銀耳般充滿膠原!
加一步：化妝棉蘸美白保養品
加速白皙指數：65%
棉片倒上爽膚水後再把乳液都倒上去，輕輕地逆著毛孔按摩，相當於爽膚水、乳液一起都用過，懶得出奇的時候這方法靠譜噢!(選無印良品那純棉質的化妝棉，刺激更小。
再一步：美白牙膏
加速白皙指數：75%
照顧了臉色，身體反差增大反而不美：推薦超方便的“牙膏美白法”(最好選帶顆粒的美白牙膏)，用它去角質、增白，在擦沐浴露前塗，按摩揉搓10分鐘左右洗淨，一周不要超過3次。
TOP3 綠豆粉混蛋清、牛奶敷臉+導入儀
綠豆粉、薏仁粉、蛋清、牛奶和珍珠粉，幾乎是達人們最愛不釋手的五大DIY天然美白麵膜，比如綠豆粉2:1混蛋清、牛奶，記得15分鐘敷完後再進行一遍從爽膚水開始的美白步驟;而導入儀的精華導入能力你知道的，輕輕按摩幾下就能增加美白滲透力!
加一步：“鳥糞”面膜
加速白皙效果：70%
維多利亞也愛上的超人氣“鳥糞”面膜!不過它不是一般的“糞”，而是含有豐富酵素的夜鶯糞便提取出來。貝嫂也是在日本發現這種並不臭的獨家秘方，雖然聽起來不可思議，但這種混合米糠製作成的正規面膜，的確在日本、中國臺灣等地非常流行。
TOP4 內服維C少感光+一整套美白產品
美白終究講內調外養，一定要少吃芹菜、紅蘿蔔、木瓜等感光食物，結合OLAY、歐珀萊等這些美白做得不錯的一整套保養品，用完就能察覺出皮膚質感上升一個檔次。
加一步：鈣
加速白皙指數：50%
越來越嚴重的缺鈣，也在使皮膚變得黯淡!專家DR.E建議，補鈣特別對30歲之後的女人很重要，包括含鈣營養品長期吃，雖短時間內白皙效果難見，長久調理卻相當可靠。
再一步：玫瑰精油
加速白皙效果：85%
足夠地舒緩皮膚絕對錦上添花，不妨在塗抹美白產品時搭2～3滴玫瑰單方精油調勻，提升氣色又能讓你散發玫瑰般的迷人氣息，減緩壓力造成的色素生成。
總結：美女們要知道黑不會天生的也不是無法改變的，美白並不是那麼的要不可以。來，嘗試小編為您準備的女士美容禁忌，遠離美白誤區，讓你輕鬆變白。
吸收效果都能加快兩倍。TOP2 DIY冰鎮銀耳面膜+密集美白精華
密集美白精華除了搭配美白麵膜敷臉之外，還能把銀耳小火燉5小時以上，然後放冰箱裡，每次用一勺DIY面膜敷臉，皮膚會變得白滑如泡開了的銀耳般充滿膠原!
加一步：化妝棉蘸美白保養品
加速白皙指數：65%
棉片倒上爽膚水後再把乳液都倒上去，輕輕地逆著毛孔按摩，相當於爽膚水、乳液一起都用過，懶得出奇的時候這方法靠譜噢!(選無印良品那純棉質的化妝棉，刺激更小。
再一步：美白牙膏
加速白皙指數：75%
照顧了臉色，身體反差增大反而不美：推薦超方便的“牙膏美白法”(最好選帶顆粒的美白牙膏)，用它去角質、增白，在擦沐浴露前塗，按摩揉搓10分鐘左右洗淨，一周不要超過3次。
TOP3 綠豆粉混蛋清、牛奶敷臉+導入儀
綠豆粉、薏仁粉、蛋清、牛奶和珍珠粉，幾乎是達人們最愛不釋手的五大DIY天然美白麵膜，比如綠豆粉2:1混蛋清、牛奶，記得15分鐘敷完後再進行一遍從爽膚水開始的美白步驟;而導入儀的精華導入能力你知道的，輕輕按摩幾下就能增加美白滲透力!
加一步：“鳥糞”面膜
加速白皙效果：70%
維多利亞也愛上的超人氣“鳥糞”面膜!不過它不是一般的“糞”，而是含有豐富酵素的夜鶯糞便提取出來。貝嫂也是在日本發現這種並不臭的獨家秘方，雖然聽起來不可思議，但這種混合米糠製作成的正規面膜，的確在日本、中國臺灣等地非常流行。
TOP4 內服維C少感光+一整套美白產品
美白終究講內調外養，一定要少吃芹菜、紅蘿蔔、木瓜等感光食物，結合OLAY、歐珀萊等這些美白做得不錯的一整套保養品，用完就能察覺出皮膚質感上升一個檔次。
加一步：鈣
加速白皙指數：50%
越來越嚴重的缺鈣，也在使皮膚變得黯淡!專家DR.E建議，補鈣特別對30歲之後的女人很重要，包括含鈣營養品長期吃，雖短時間內白皙效果難見，長久調理卻相當可靠。
再一步：玫瑰精油
加速白皙效果：85%
足夠地舒緩皮膚絕對錦上添花，不妨在塗抹美白產品時搭2～3滴玫瑰單方精油調勻，提升氣色又能讓你散發玫瑰般的迷人氣息，減緩壓力造成的色素生成。
總結：美女們要知道黑不會天生的也不是無法改變的，美白並不是那麼的要不可以。來，嘗試小編為您準備的女士美容禁忌，遠離美白誤區，讓你輕鬆變白。
