腰椎疼痛什麼原因？多數人因長時間幹這事

腰椎也是一個比較重要的部位， 所以日常生活中人們更應該學會保護腰椎健康。 平時利用閒置時間出門多多運動， 這樣就可以讓腰部得到有效的鍛煉， 從而趕走腰椎疾病。 那麼， 生活中男人腰椎疼痛都有哪些原因?

原因多達數十種

引起腰椎痛的原因很多， 約有數十種， 比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。 在傳統觀念中， 在一般檢查排除疾病因素後的慢性腰痛常被當做“腰肌勞損”， 其實， 有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征， 但由於得不到對症治療而長期受腰痛困擾。 不少患者都有較長時間的腰痛， 有人甚至疼痛了50年還不知何病。 腰痛的低齡化趨勢也很明顯， 有的人才18歲就患了這種病。

長時間保持同一姿勢

腰背部是人體用力最多的部位，

為人體提供支援並保護脊柱， 對長期在辦公室久坐而缺少運動的人， 或是因為工作需要久站的人， 長時間維持一個體位或姿勢太久， 就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征， 也有的是在重複性損傷後積累發病。 很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關， 原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失， 肌肉血流量下降， 疏鬆脂肪組織變性。 由於這種損害， 造成了患者無論是多走、多坐還是多臥， 都會腰疼， 即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。 這是慢性骨筋膜間隔綜合症的重要臨床特徵。