紅茶可以養胃

喝茶是中國人的傳統習俗和也是生活中的習慣， 吃完飯後， 喝一杯茶可以幫助我們更好的消化和帶給我們腸胃的舒適。 大家一般在生活中喝什麼樣類型的茶呢？是紅茶、綠茶還是花茶乃至其他呢？我們都知道綠茶是可以幫助我們敗火的， 也可以幫助我們去油脂哦。 那麼紅茶有什麼功能大家都知道麼？紅茶是可以養胃的， 可以把我們的胃養的棒棒的， 讓我們的身體更加的健康快樂。

不少喜歡喝清淡綠茶的人都不願嘗試味道厚重的紅茶， 覺得它的味道過於苦澀， 似乎少了茶的輕逸之感。 但專家提醒， 冬季還是喝紅茶好。 專家表示， 紅茶是全發酵茶， 口感較重是它的特色， 也是它的好處， 特別適宜冬季飲用。

同樣是茶多酚， 紅茶與綠茶相比有什麼特點呢？專家分析認為， 人在沒吃飯的時候飲用綠茶 會感到胃部不舒服， 這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，

對胃有一定的刺激作用， 在空腹的情況下刺激性更強。 而紅茶就不一樣了。 它是經過發酵烘制而成的， 茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應， 含量減少， 對胃部的刺激性就隨之減小了。 另外， 這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化， 因此紅茶不僅不會傷胃， 反而能夠養胃。 經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶， 能消炎、保護胃黏膜， 對治療潰瘍也有一定效果。

很多人都對紅茶味苦、色重的口感不習慣。 專家說， 紅茶要想變得清淡， 主要靠茶葉用量和放水量來調節。 一般人放3～5克茶葉就可以， 口味淡者可放得更少些， 保證茶和水的比例為50：1。 也就是說如果放3克紅茶， 應當用150毫升水來沖泡。

紅茶與瓷杯搭配， 視覺和味覺效果最佳， 建議大家每杯茶沖泡3～5分鐘。

專家提醒大家， 紅茶不適於放涼飲用， 因為這樣會影響暖胃效果， 還可能因為放置時間過長而降低營養含量。 泡紅茶最好用敞口杯， 不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水， 最好等水剩下1/3左右時就蓄水， 以便稀釋茶葉， 保持茶的溫度和濃度適宜， 每杯紅茶蓄水3次口感最佳。

因此我們多喝紅茶吧， 可以讓我們養胃並且遠離胃病帶給我們的困擾。 雖然紅茶有一點苦味的存在， 很多人也因此原因不願意去喝紅茶， 但是畢竟紅茶是對我們的身體有好處的， 特別是對我們的胃哦。 可以調理腸胃， 去除油脂等等好處。 紅茶還可以與牛奶和其他的飲品一起來喝，

還可以預防其他的疾病哦。