中焦不通艾灸哪裡

中焦即三焦之一， 位於三焦的中心部位。 中焦不通的人， 常伴有內臟類疾病， 消化功能類的問題。 因此脾、胃、肝、膽等內臟不好的人， 通常採用打通中焦的方式來治療。 因此中焦也是中醫經常研究的地方。 那到底該怎麼打通中焦呢?中焦不通又應該艾灸哪裡呢?相信你看了這篇文章就會有一定的瞭解了。

1.中脘穴配足三裡， 隔天艾灸一次， 灸一段時間。

2.打通三焦經最簡單的方法， 就是拍。 每天晚上睡覺之前站著或者是坐著都可以。 用左手從右邊肩膀開始， 沿著胳膊外側的三焦經行走路線， 往下拍打。 動作快慢一樣， 一直拍打到手腕。

可以稍微用力達到真懂經絡的作用。 每次至少要拍到八分鐘往上， 拍完之後再用食指按揉。 陽池穴按摩三分鐘。 左面肩膀君用右手， 同樣的方法。 一定要堅持三個月以上才能完全打通。

還可以用中藥打通。 梔子為藥引， 加入黃芩， 黃連， 茯苓， 澤瀉， 白術， 薏苡， 枳殼， 桔梗， 益母草， 煎好後， 一天喝一次， 或者也可以選用艾灸的方法來打通三焦經。 平時喝白杭菊泡的茶， 多吃綠色蔬菜

3.中脘穴、建裡穴。 健裡穴是中焦與下焦的結合處， 灸後可以打通中焦與下焦， 順暢氣血。 臍以上， 膈以下，

腹背灸這段。 中晥， 上皖， 都可以。

4. 既然中焦這麼重要， 我們平時要怎麼呵護她呢。 其實我們可以選擇艾灸的方法來調理中焦達到養生保健的目的。 我們都知道中焦包括脾、胃、肝、膽等內臟， 因此從胃經、大腸經為主要方向去艾灸， 效果就可以有的。 此外我們還可以使用溫灸器來艾灸身體的腹部， 一般來說中醫並不會中焦不通就只治療中焦， 因此中焦不通都是以艾灸整個三焦為主， 這時候我們可以使用溫灸器來艾灸神厥穴及周邊相關的部位。 這也包括了胃經的穴位， 還有就是手部的大腸經位置， 特別推薦大家艾灸手臂上部的大腸經位置， 這裡有多條經絡經過， 對於調理中焦來說效果也是非常好的。