尿酸下降後痛風發作

通風這種疾病主要是血液中的尿酸過高引起的， 有的時候當尿酸下降後， 痛風還會發作， 這與飲食以及生活習慣都有關係， 這樣的患者要注意休息， 不要過度勞累， 在飲食上不要吃動物的內臟， 多吃蔬菜水果這類含維生素比較豐富的食物， 平時不能吸煙， 不能喝酒， 也不能吃辛辣的食物。 下面瞭解一下如何在飲食上進行調理。

1. 如果沒有其它的症狀就單純尿酸高的話， 不過過分恐慌。 首先可以從飲食先控制， 如海鮮， 動物的內臟， 啤酒等， 這段時間最好不要吃了， 先禁口一段時間。 一個月後去醫院複查看尿酸是否有降低， 如果沒有的話就得根據藥物來治療了， 像別嘌林醇根據數值， 可診斷為高尿酸血症， 但是沒有其它的臨床症狀， 是不能診斷為痛風， 因為痛風患者是常伴有關節的疼痛， 紅腫和炎症等。

2. 在臨床上體尿液由腎臟生成， 通過輸尿管、膀胱、尿道排出體外。 大量人體中的尿素氮主要來源於蛋白質代謝產生的， 包括了自身的和從食物中攝取的， 身體正常健康， 但是尿素氮偏高的話， 是由於吃了太多營養所致尿酸偏高的， 像好的蛋白質肉、魚、奶、蛋、及大豆製品豆腐、豆干等食物等都會導致這一現象產生，

3. 尿酸高人群養成良好的生活習慣是防止痛風很重要的一點， 在平時飲食上低鹽低脂， 儘量少吃土豆、藕等含澱粉比較高的一類食物， 還有就是少食油炸食品。 另外可以適當吃些瘦肉， 儘量多食綠色蔬菜， 比如說多吃茄子、生菜。 這樣來保持充足的維生素b和維生素c：因為大量的維生素b和維生素c富含於水果和蔬菜中， 還可以飯後吃些水果或者在膳食中多吃些綠葉蔬菜， 這樣可使體內有足夠的維生素b和c。

4. 尿酸高人群禁吃菠菜、豆類、小蘿蔔等， 是因為菠菜類植物富含草酸， 容易致使高草酸尿成倍增長， 使得尿酸急增， 會加重腎臟負擔。 不要可以少吃， 保持平時正常的吃飯， 可滿足機體的需要， 可以適量多運動。

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尿酸高調理可以多喝水， 逐步維持飲水量在1500～3000mg左右， 少量多次， 因為這樣能有效幫助尿酸排出， 還有要適當運動、用熱水泡腳， 時間不宜太久， 腳有大量的血管用熱水泡腳和適當運動會加快血液迴圈，