高考第二天買什麼 高考第二天需要準備什麼？

高考第二天買什麼？

1．維生素B、抗氧化劑、Omega-3脂肪酸和其他健康的脂肪將有利於提升能量， 免疫系統的健康狀況和注意力集中。 香蕉、杏仁和天然花生醬中含有維生素B，

水果和蔬菜類以及適量的黑巧克力、綠茶可以為人體提供抗氧化劑， 金槍魚， 三文魚， 核桃含有Omega- 3脂肪酸， 都可以適量食用。

2.複合糖（又名合成碳水化合物）

複合糖（又名合成碳水化合物）要比白砂糖和白麵包更有利於長時間的持續體力。 不妨試試穀物脆片或全穀類食品像燕麥片， 豆類或紅薯以及糙米等食物。

3.益智補腦、提高記憶力的食物

捲心菜：富含維生素B， 預防大腦疲勞。

大豆：含有蛋黃素和豐富的蛋白質， 每天食用適量大豆或豆製品， 可增強記憶力。

鮮魚：富含蛋白質和鈣質， 特別是含有不飽和脂肪酸， 可分解膽固醇。

牛奶:富含蛋白質和鈣質， 可提供大腦所需的各種氨基酸， 每天飲用可增強大腦活力。

蛋黃:蛋黃中含有蛋黃素等腦細胞所必需的營養物質， 可增強大腦活力。

木耳:含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分， 為補腦佳品。

杏:含有豐富的維生素A、C， 可有效地改善血液迴圈， 保證腦供血充足， 有助於提高記憶力。

高考第二天需要準備什麼？

記得帶水， 但不要喝太多， 主要作用是幫你舒緩心情。

在考試前一天晚上檢查一遍東西， 准考證， 身份證， 膠帶， 帶兩到三支好點的中性筆， 塗答題卡用的尺子， 橡皮， 2B鉛筆多帶兩個。

晚上一定要休息好， 別去想有的沒的， 只看眼前。

考一科之後， 給自己一兩分鐘去後悔， 然後該吃飯吃飯該休息休息

記得審清題目， 記得塗對答題卡， 其他的就按模擬考試的來

千萬別迷信什麼功能性飲料之類的能提精神， 喝了肚子疼的我， 已經哭暈在廁所

早十分鐘左右到考場， 別太早， 不要把精力浪費在你還沒進考場時的等待焦慮上， 記住因為高考確實是一項很耗人的事， 所以別把精力浪費在無關於考試的地方。

高考第二天考生應該注意什麼？

現在智慧化的用具特別多,提醒考生， 將這些智慧手機智能用具存放到存包處， 在考試過程當中， 只允許考生佩戴指針式的機械手表。 在這裡面提醒各位考生注意這個事項。 同樣紙巾和水瓶也不允許帶入考場， 如果考生需要，

可以向監考老師提出申請。 考務負責人特別提醒， 如果考生忘帶准考證， 也不要著急， 每個考點都有附帶考生照片的資料， 只要與考生相貌吻合， 考生也可以進入考場， 但下一場必須帶准考證進入。

其次要有一個良好的心態

1.自信， 從小到大， 漫長的12年求學之路磕磕絆絆的走來， 作為一名資深學生， 我們最大的優勢和特長是什麼？當然是考試， 不管你水準如何， 你都要相信你自己的能力和閱歷， 即使你是倒數第一， 你做過的卷子也足以讓你拿到一個你滿意的分數了， 自信是考出水準的前提。

2.克服緊張心態， 大多數學生有個通病， 我要好好考試， 不然我對不起父母的培養， 對不起老師的教誨， 對不起祖輩人的殷切希望……但我想說的是：“父母、老師和所有關注你的人，

雖然是你人生中的領路人， 但人生是你自己的， 你成年了， 你需要你也必須為自己所有的所作所為負責， 看的好與壞你都必須接受， 必須承擔後果， 而且， 人生其實是一盤圍棋， 是一個積小勝成大勝的旅途， 只要能力卓越， 早晚會吹盡黃沙始到金的， 你不應該有緊張的理由， 做好自己就行。 ”

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