反重力美女成網紅，瑜伽既減壓養心又保健

在籃球賽場上， 有很多“飛人”， 最著名的就是“飛人喬丹”了， 據說他可以反重力， 垂直起跳就可以跳到1.5米左右。 如今， 斯洛維尼亞女孩SaraTicha被人們成為反重力美女， 走紅網路。 她給人們帶來了不一樣的瑜伽， 非常獨特， 不但身體柔韌性驚人， 而且它的瑜伽動作總是那麼的讓人意想不到。 不論是在街頭小巷， 還是在山川河流， 都留下了她“反重力”的照片。 小編羡慕的不要不要的， 長得好看還有如此的才能， 還讓不讓人活啦！

瑜伽給人們留下了深刻的印象， 而且瑜伽被稱之為修身養心的好方法。 通過練習瑜伽， 不但可以讓心情大好， 而且還能夠發揮出人體的潛能， 最高境界就是身心合一。

練習瑜伽會給人帶來何種好處？

瑜伽可以加快人體的新陳代謝， 能夠幫助身體去掉廢物， 同時還可以修復形體， 從內到外調理身體， 讓美女更美， 讓帥男更帥。

瑜伽可以帶給人們一種優雅的氣質，

通過練習瑜伽， 可以讓身體力量更加強大， 而且讓肌體彈性得到增強， 手臂、雙腿可以均衡發展， 同時， 也會讓人變得更加開朗， 充滿活力。 每天練習瑜伽， 可以讓人保持心情愉悅， 拋開煩惱。

有醫學專家認為， 練習瑜伽， 可以預防以及治療很多與身心有關的疾病。 比如常見的腰酸背痛、頭痛頸痛、失眠等病症， 都可以通過練習瑜伽來進行治療。 女人的痛經， 也可以通過瑜伽來緩解， 效果很明顯。

瑜伽還可以説明人們調節身心系統， 讓血液環境得到改善，

最重要的一點， 瑜伽能夠讓人學會冷靜思考， 修心養性， 而且通過修復受損組織， 讓人提的免疫力得到增強。 在練習瑜伽的時候， 需要人們有更高的注意力， 因此， 不論是正在學習的人， 還是在工作的人， 練習瑜伽不但減壓， 更是可以訓練自己的注意力， 提升學習與工作效率。 由此可見， 練習瑜伽會給人們帶來非常多的好處， 而且不用花費多長的時間， 也不會耗去很多精力， 可以說人人都可以練瑜伽。