男人每天抱它入睡可能更長壽

睡覺是人一生都在做的事情， 直到有一天我們不再睡醒， 那麼生命也就走到盡頭。 而想要這一天來的遲一點， 就必須學會在睡眠中獲得健康和長壽。 而怎麼在睡眠中獲得長壽， 就是我們需要考慮的問題， 除了按時睡、睡得安穩、睡得深之外， 我們也可以在睡覺時抱著“它”來防病治病、助長壽。 今天就帶大家一同瞭解睡覺時抱著“它”的好處。

一、睡覺時抱著枕頭心理更安全

安全感是這個社會越來越缺乏的東西， 而在我們生活中需要安全感的人越來越多， 而抱枕頭睡覺就是一種獲得安全感的方法， 可讓我們睡的更加安穩、踏實。

1.心理上獲得安全

首先， 抱著枕頭睡覺， 能夠使睡覺時空著的胸腹都到填充， 從身體上獲得安全感。 並且， 家、臥室、床都是我獲得安全感的地方， 每天有抱著枕頭才睡， 讓睡眠更好， 只有睡的要， 身體才好， 人才會長壽。

2.滿足肌膚的饑渴

在人體的皮膚上分佈著大量的神經纖維， 在硬幣大小的皮膚上分佈著25米長的神經纖維以及1000多個的神經末梢， 人體通過這些觸覺獲得資訊。 而當我們的皮膚處於饑渴狀態時， 就會容易憂鬱， 不開心， 睡得也安穩。

而通過抱枕頭可以很好得安撫皮膚饑渴得症狀， 讓我們獲得更多的安全感。

二、抱著枕頭睡覺胸腹不受涼

我們的胸前最容易受涼， 導致疾病。 一旦受涼， 胃腸道、心臟、肺等都會受到影響， 出現疾病。 最簡單的寒氣入侵就會造成腹痛、腹瀉、消化不良和反胃噁心等情況。 尤其是夜晚睡覺時候， 人最容易受涼出現疾病。 而抱著枕頭睡， 無形之中給腹部蓋了被子腹部可以得到很好的保護， 避免寒氣入侵導致疾病， 使睡眠更安穩。

1.保護心肺不受涼

我們容易感冒多喝肺弱有很到關係， 肺弱、肺氣不足等都會造成抵抗力降低。 而心臟受涼容易引發心肌梗塞， 導致先腦血管疾病。 所以， 抱著枕頭睡覺也是對心肺的保護。 這也是為什麼提倡總老年人冬季多穿一件背心的原因。

2.保護脾胃

我們的脾胃喜燥惡寒， 如果脾胃受涼出現脾虛胃寒， 就會容易出現疾病。 首先， 會引起胃痛， 這種狀況需要熱敷才可以緩解， 但是長期容易留下胃病。

其次， 導致消化不良， 出現腹瀉、嘔吐、腹痛等。

再有， 脾胃虛寒也會造成人的體弱乏力， 手足冰冷。

雖然抱著枕頭睡覺一直被認為是一種不好的習慣， 但是不可否認其對內臟的保護作用。

3.保護肚臍

人的肚臍聯通腸道， 並且肚臍處的肌肉薄弱， 一旦受涼， 寒氣很容易進入體內， 而腸道受到寒氣的刺激加速蠕動， 出現腹痛和腹瀉。 並且， 肚臍也是人體一個重要的穴位， 是一個補腎穴位， 長期肚臍受涼也會影響到腎的健康。

所以， 夜晚抱著枕頭睡覺不可否認其暖腹的作用。

三、中藥製作的枕頭能治病

我們都知道想要睡眠好， 最好選擇一些促進安眠的中藥枕頭， 但是如果利用中藥做成抱枕， 也可以起到治病安眠的作用。

1.中藥抱枕防治前列腺疾病

前列腺疾病是令每一個男人痛苦的事情， 誰也不想患上。 但是很多男性到了中年不可避免的都會有前列腺問題，

利用茶葉和金銀花等製作的枕頭， 具有降火、降壓、清熱解毒和利尿等作用， 適合男人因為前列腺疾病造成尿頻、赤尿等現象。

另外， 綠豆皮、決明子等也具有清熱利尿的作用。

2.野菊花抱枕清肝明目

男人是一個家庭的支柱， 所以為了家庭和事業經常需要應酬， 也就造成男人的肝臟容易受傷， 而也菊花具有瀉火明目、利咽、疏肝明目等作用。

將曬乾的野菊花製作成枕頭， 可以治療頭痛失眠、眼睛紅腫和肝火上旺等現象。

所以， 小小抱枕看似平常， 卻具有很好的保護作用。

結語：都說睡眠是第一補品，但是只有睡得好，睡得安穩，才能夠從失眠中獲得滋補。而現代生活壓力大，缺少安全感，尤其是男人，承擔著巨大的壓力，容易熬夜、失眠、睡的不安穩。抱著枕頭睡覺，雖然一直被認為是一種不良的睡眠習慣，但是我們不能否認其對人體的保護養生作用，所以，想要抱著它，那麼就去做吧!

結語：都說睡眠是第一補品，但是只有睡得好，睡得安穩，才能夠從失眠中獲得滋補。而現代生活壓力大，缺少安全感，尤其是男人，承擔著巨大的壓力，容易熬夜、失眠、睡的不安穩。抱著枕頭睡覺，雖然一直被認為是一種不良的睡眠習慣，但是我們不能否認其對人體的保護養生作用，所以，想要抱著它，那麼就去做吧!