孕婦能吃西瓜嗎？孕婦不要吃“冰西瓜”
到了夏天，
西瓜成了人們消暑的一大法寶。
很多孕媽也是饞的直流口水，
可是不少孕媽都會十分小心，
而且對於孕婦能不能西瓜嗎”這個問題有不少爭議。
所以孕婦是可以吃西瓜的，
不過有很多地方需要注意： 孕婦吃瓜要適量
會發生妊娠糖尿病，
而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因，
因此，
孕婦不能過量吃西瓜。
為避免引起腸胃疾病，
吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，
尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。
如果是溫度過低的“冰西瓜”，
孕婦吃後可能會引發宮縮，
嚴重的可能引起早產，
甚至危及胎兒的生命。
因此萬萬不能掉以輕心。
孕婦可以吃西瓜嗎？西瓜的含水量達94%以上， 還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等， 有較高的營養價值。 以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿蔔素等營養成分， 具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效， 可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽幹、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病。
西瓜優點雖多， 但也不是任何人都可以吃， 更不能是無限制地吃。 西瓜糖分很多， 如果吃西瓜太多， 就會攝入過量糖分。 由於孕期女性內分泌發生了生理性變化， 體內胰島素相對不足， 對血糖的穩定作用下降， 造成糖在血液中的濃度高，
什麼時間吃西瓜好？ 飯前或飯後別吃西瓜， 這是由於西瓜中大量的水分會沖淡胃液， 在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收， 而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積， 使就餐中攝入的多種營養素大打折扣。 孕婦不要吃“冰西瓜”
