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腦疲勞會讓學生厭學(1)

2014-09-28

現在中小學生晚睡早起已成為一種普遍現象，孩子們除了需要面對書本知識外，還要學習很多特長，繁重的學習佔據了日常生活的大部分時間，從而導致腦疲勞，進而引發注意力下降、記憶力衰退等症狀，嚴重影響孩子的大腦成長。此外，由於長時間伏在桌子上看書學習，或者長時間玩電腦，孩子的視力受損也很嚴重。

腦疲勞的孩子容易厭學，情緒焦慮，很難控制自己。家長要幫助孩子養成良好的學習習慣，每天儘量早點完成家庭作業，保證充足的睡眠。一般來說，小學生每天休息時間不少於10個小時，

中學生最少也要保證9個小時，有條件的話儘量讓孩子午休一會，適當緩解大腦神經。事實證明，有規律的科學生活習慣能有效預防孩子的亞健康。