新職業病“短信脖” 智能手機讓人脖子老化早

黃建林

日前， 臺灣台中市一名35歲的男子因躺床上玩手機時感到雙手麻木無力到醫院就診， 診斷結果卻讓人大吃一驚——其第4、5、6節的椎體變形，

間隔變窄， 骨刺已壓迫到神經， 看起來就像70多歲老人已經退化的頸椎。 這與他長時間玩手機的習慣不無關係。

這位男子屬於“低頭族”， 不但白天經常低頭玩手機， 夜裡更喜歡窩在床上玩。 所幸男子接受頸椎牽引、熱療、電療等物理治療後， 病情逐漸緩解。 其主治大夫說， 長期低頭玩手機會加速頸椎的退化， 初期症狀主要有肩頸僵硬、肩痛等， 較嚴重時會出現手麻、手無力感、胸悶、視力模糊等情形。 一般脊椎慢性退化病變都出現在頸椎第5、6、7節， “低頭族”則多在第4、5、6節出問題。

英國《泰晤士報》網站11月22日報導， 脊柱外科醫生越來越擔心， 一邊走路一邊低頭看短信， 會使更多的人患上現代新職業病——“短信脖”。

美國紐約脊柱外科手術和康復醫學機構的脊柱外科負責人肯尼士·漢斯拉傑說，

當頭部的角度保持在60度時， 脊柱感受到的頭部重量是其實際重量的5倍。 每天連續低頭4個小時， 肯定會給頸部帶來壓力。 他說：“我每週接診100位患者， 他們來看病時要麼脖子疼要麼背疼， 年輕人尤其明顯。 ”

尼古拉·喬斯是明星們的皮膚護理專家， 她發現顧客中正在出現一種非常奇怪的趨勢。 她說：“許多顧客的脖子由於使用智慧手機出現了早衰現象。 其結果不一定是皺紋增加， 而是皮膚變得鬆弛， 看上去非常衰老。 ”

漢斯拉傑說， 對於疼痛的背部和皮膚鬆弛的脖子， 簡單的解決辦法是——“你不一定要彎著脖子， 把手機抬高一點， 讓眼睛向下看就可以了。 ”玩手機到一定時間後感到肩頸酸硬，

這就是警示， 要休息一會兒， 順便做些頸椎的活動， 以消減頸椎壓力。 如果發現頸部疼痛加重， 應立即就醫， 查明病因。