健康食譜

南乳汁怎麼吃

文章導讀

說起南乳汁很多朋友都不知道南乳汁是什麼, 面對這種情況, 更不要說知道南乳汁怎麼吃了。 其實很多朋友都吃吃到過南乳汁的, 所謂的南乳汁就是豆腐乳的汁水, 如果是這樣介紹的話, 相信很多朋友都知道南乳汁怎麼吃了, 不過南乳汁可不僅僅是只有搭配豆腐乳來吃的。

要知道南乳汁僅僅是豆腐乳的所產生的一種配料, 很多朋友在吃過豆腐乳之後對於它的汁水都直接扔掉了, 卻不知道這些汁水一樣可以製作出來非常美味的美食。 具體南乳汁怎麼吃您可以看下本文介紹的吃法。

南乳汁蝦的做法

菜系及功效:滬菜 氣血雙補食譜 補虛養身食譜 通乳食譜 工藝:炒

南乳汁蝦的製作材料:

主料:河蝦450克

調料:料酒15克,味精10克,鹽10克,白砂糖15克,腐乳汁100克,花生油50克

南乳汁蝦的特色:

色澤紅亮, 殼脆肉嫩, 鮮香味美。

南乳汁蝦的做法:

1.將河蝦剪去腳和須,

洗淨瀝幹水分。

2.鍋用旺火燒熱, 用油滑鍋, 鍋內再加入油燒至七成熱左右, 倒入河蝦炸爆, 蝦殼呈金紅色, 爆聲稍小時倒入漏勺, 瀝淨油。

3.鍋中加南乳汁, 黃酒, 味精, 白糖, 少許清水和鹽, 燒開, 湯汁稠濃時倒入炸好的蝦, 顛翻均勻, 略帶一點汁裝盤即可。

南乳汁肉

材料:

主料:豬肋條肉(五花肉)500克, 調料:腐乳汁200克, 白砂糖50克, 鹽5克, 味精3克, 大蔥3克, 薑3克, 澱粉(豌豆)5克, 沙拉油50克, 料酒5克

做法:

1.肋條肉切小塊焯水瀝幹;

2.鍋上火加油燒熱, 放入蔥薑煸香, 倒入肋條肉翻炒一下;

3.倒入250克水, 放料酒燒開, 撇去浮沫;

4.倒入南乳汁、糖、鹽, 改小火將肉燜至八成熟;

5.開大火, 將鹵汁收至七分幹, 用濕澱粉勾芡, 淋明油裝盤。

上述這兩種吃法, 可以說是南乳汁怎麼吃的經典吃法,

有些地方會將南乳汁肉稱之為腐乳肉, 其實做法是一樣的, 這道菜做出來之後肥而不膩, 是老少皆宜的一道沒事兒, 不過對於血脂血糖比較高的中老年而言, 還是少吃這道菜比較好。